從小孩出生的那一刻起，學會哇哇哭泣，小手亂抓的時候，焦慮就與生具來。
這時候焦慮的不是這剛出生的兒童，而是初為人母的媽媽。生怕不會照顧，沒有經驗，看不懂寶寶哭泣的表達，怕吃不好營養不夠，怕睡著不小心壓著，什么都怕，你讓她安下心，她也會怕。
這就是最原始的人性焦慮。
小時候記憶中的叔叔，常年在外面捕魚。船一開出去，短則三月，多則半年。
嬸嬸每天都在祈禱著可以平安歸來，但是為了生存，好多青壯年都是出海捕魚，因為是走長線，周期長，但是收入也高，嬸嬸每天擔心也沒辦法，畢竟為了生活嘛。
焦慮擔心，在所難免。
現在的人也為了工作，為了生活，各種焦慮。
最常見的知識焦慮，工作技能焦慮，社交焦慮，職業發展焦慮。
每天買著上不完的課，學不完的各種PPT，焦慮著學了這么多，為什么生活沒有改變，憂慮著懂得了這么多，卻過不好這一生。
職業焦慮對于個人來說，我最信仰的一點。努力干，認真做，多學點東西總是好的。如果在一個地方醞釀久了不發光，也許是方向不對了，換個角度去思考，這家公司長期發展不了，那我所學到的技能，是否足以適應這社會的需求，我從這里走出去，所帶來的環境發展會不會比這里好，想清楚了這些，做好職業規劃，結局也就改變了。
在一個行業里深耕，我們做不到頂尖，但是努力一點也可以做到出類拔萃。
為什么你會焦慮呢？
這個想起了以前一位老太太的故事，她的大兒子是賣傘的，小兒子是賣草鞋的。
下雨的時候呢，賣草鞋的兒子，就沒人買。老太太焦慮了。
天晴的時候呢。賣傘的兒子，也沒人買。老太太也焦慮了。
如果你類似那老太太一樣的焦慮心態，那不妨拿筆記下來，寫下當時的心境，當時的感受，還有當時想對自己說的話，過段時間，再回去思考這些事情。
當時是怎么樣情緒，我有什么地方沖動了，看著網上的那些各種課程，各種頭銜。他們的教課方式是不是適合我呢？或者是屬于我需要嗎？
不要剛出社會連溫飽都還沒解決，債務還沒還清，就開始網上花錢報名學習理財課程。或許你說財商要慢慢培養，但是培養是建立在你自己經濟獨立的基礎下。
每當我焦慮情緒很大的時候，我都不是恐懼焦慮。
我會思考著是什么原因讓我焦慮，從而再去克服焦慮。
生活不開心的時候，可以約朋友打球，運動，吃飯，找懂你的人，或者亦師亦友的前輩聊聊天，利用外人的角度來替我們分析事情，借助外力，讓我們跳出焦慮那個圈子，從不同的方向來看事情，都是可以緩解焦慮。
想起我媽經常跟我說的。
從你們出生，愁著你們快點長大，等稍微長大了，愁著你們早點懂事，等你們懂事了，愁著你們怎么還不結婚。。。
這大概就是人一輩子的焦慮吧。
