時(shí)間大概是這世上分配最公平的物品了，每個人都是24個小時(shí)，誰都不比誰多半分半秒。
但就是這同樣的24小時(shí)里，全世界七十多億人活出了七十多億種不同的生活范本，而無數(shù)個24小時(shí)累積起來，就有了七十多億種不同的人生。
為什么會有這樣呢？因?yàn)槊總€人的時(shí)間安排不同，你在剛剛的一個小時(shí)里看了一集電視劇，就有人做了一小時(shí)瑜伽，也有人閱讀了三十頁書，還有人跑完了兩公里，當(dāng)然也有人只是刷了一小時(shí)朋友圈。
這其實(shí)就說到了時(shí)間管理的問題，也是我最不擅長的問題。
做全職媽媽以來，每天的生活被孩子和家務(wù)還有各種意外事件分割的支離破碎。過去的兩年中，簡直一塌糊涂，我?guī)缀趸貞洸黄饋砦覟樽约鹤鲞^什么事情，除了孩子還是孩子。
每天的生活似乎都是一樣的，早上醒來弄早餐，給自己和娃洗漱吃飯，然后出去溜達(dá)?？熘形鐣r(shí)順道去買菜，然后回家做飯。吃完飯午休，順便把衣服洗了，睡醒后繼續(xù)出去遛娃。傍晚時(shí)回家做飯，吃飯。飯后耍一陣，給娃洗頭洗澡，泡奶哄睡。
等娃沉沉睡去，已是夜里十點(diǎn)多，自己累得不想動，就躺床打個盹或者刷手機(jī)，十一點(diǎn)多再爬起來洗漱，等睡下時(shí)，已是半夜。
總是感覺很忙，但又總記不得每天都做了什么，心里有些空落落的，空的發(fā)虛。每天的日子與社會和朋友脫節(jié)，缺乏存在感。空虛的時(shí)候，很容易看手機(jī)上癮，瀏覽下公眾號，刷下朋友圈，逛下淘寶，也就這么點(diǎn)事。難得哪天精神好，會捧著書看一陣，還做做筆記。
總想做點(diǎn)什么事情來充實(shí)一下自己，卻又總覺得沒有時(shí)間和精力。后來我大致總結(jié)了我存在的問題：主要晚上睡眠時(shí)間不夠，白天補(bǔ)覺效果又差，導(dǎo)致我精力不夠充沛，做事不能專注。再一個就是沒有大塊的完整的時(shí)間，我比較喜歡一口氣做完一件事，比如寫文章，就要一氣呵成，不然斷斷續(xù)續(xù)就寫得很心煩，思路也容易斷掉，最關(guān)鍵的就是后者。
認(rèn)識到這些，就慢慢的開始來改善，這半年來主要做了兩件事情。
第一件事就是早起。
都說一日之計(jì)在于晨，這句話真不瞎說的。早上盡量七點(diǎn)之前起來，伸展一下身體，做幾個深呼吸，整個人頓時(shí)就精神了，身上的細(xì)胞也都活躍起來。早上的時(shí)間就看看書，做做早餐，聽聽音樂，內(nèi)心就會充滿喜悅和力量。
要早起就得早睡，晚上的睡眠時(shí)間也盡量提前，睡眠質(zhì)量就得到很大提高。
第二件事是給自己留片完整的時(shí)間。
我仔仔細(xì)細(xì)的盤點(diǎn)自己的一天，留給我的整塊時(shí)間只可能出現(xiàn)在閨女睡覺的時(shí)候，也就是早起時(shí)間，午休時(shí)間和晚上她睡著后的這兩個多小時(shí)。要想更好的獲得和利用這些時(shí)間，就需要閨女規(guī)律的作息來配合。
因此，這幾個月，我比較用心的花了些時(shí)間和精力來改善閨女的作息，取得了很好的成效，基本上到點(diǎn)她自己就去睡了，不用陪也不用哄。
因?yàn)樗缢枰獙⒔鼉蓚€小時(shí)，而我只需要半個小時(shí)，剩下的一個半小時(shí)里，我就可以安靜的專注的畫一幅自己喜歡的話。晚上她睡后的這塊時(shí)間，就能花一個小時(shí)寫篇文章，看會書，然后洗漱睡覺。
一天還是那24個小時(shí)，但生活卻突然更加充實(shí)和精彩，整個人也都變得神采奕奕。每次翻看厚厚的畫本，滿滿都是喜悅和成就感。從四月份至今，已寫了74篇文章，共計(jì)108690字，雖不能和別人比，但我已非常滿足。每天的生活變得有跡可循，成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都被我看在眼里，記在心里，寫在文章里。
所有這些都得益于這些完整的大塊時(shí)間，讓我能從容的專注的來做事，而這種從容和專注，是曾經(jīng)我夢寐以求的狀態(tài)。零散的時(shí)間當(dāng)然也有價(jià)值，可以聽首歌，記幾個單詞，學(xué)一道菜，或者打個盹，發(fā)發(fā)呆。
但完整的時(shí)間，讓我的身心獲得了喘息的機(jī)會，讓我可以靜下心來想想這一天遇到的人，發(fā)生的事，我會為每個小確幸而歡喜半天，也為一些小煩惱惆悵。然后反思下哪些方面需要繼續(xù)保持，哪些仍需要改善。最重要的是，在畫畫或者寫字的過程中，我不斷感知內(nèi)心里的那個自己，與浮躁和懶惰對峙，經(jīng)過幾分鐘或者十幾分鐘的輾轉(zhuǎn)煎熬，然后又戰(zhàn)勝它們。
這些時(shí)間慢慢的連起來，就造就了一個嶄新的自我。
大概就是這樣，完整的時(shí)間會讓人得到很好的修整，不斷獲得新的力量。即使你是上班族，工作時(shí)間其實(shí)也并不是只做一件事，而是需要處理多個事情，慢慢地就只是疲于應(yīng)付。若不是每月的工資能略微安慰下自己，也常常會有“瞎忙”的感覺，容易缺乏成就感。
如果是這樣，下班后也請為自己留出一片完整的時(shí)間，專心的做一件自己喜歡的事情，或者學(xué)一項(xiàng)新技能，會大大提高生活的幸福指數(shù)。
怎么樣，不如試試看。
