下午買的姜粉到了，因為哥哥長期喝冰啤酒，經常鼻涕不止。特別買了推薦他喝好去寒濕的。結果哥哥帶著侄子要回去的時候，我問他帶了姜粉嗎？他很遲疑的說，他要不要都行！雖然我很想上去拿，但是覺得的確這是他的事情，心里略過一絲不快。沒想到媽媽正好忘記拿包，樓梯間遇到我，我剛開口提姜粉，她就有些粗暴的說：“你別逼別人了！”一股帶著不耐煩和憤怒的能量沖擊到我心里，一下子就來了一團負面的情緒意識物在我的腹部。讓我感覺很委屈很難過！委屈什么？自己好心好意給哥哥買的姜粉哥哥不帶就算了，我并沒有想強迫他，可是媽媽的能量放過來，讓我好難過！我難過的是，媽媽怎么對別人的情緒如此不能夠體察，如此不能夠柔軟溫情的對待？她不能體察你的情緒讓你感覺——很委屈——媽媽說話的方式讓我感到很粗野和不近人情——粗野讓你感覺——不講道理，沒有素質——沒有對人基本的尊重和愛——很討厭，怎么可以這樣？——心被無理的推開——被嫌棄——不受重視，不被尊重——不受重視讓你感覺，被輕視和侮辱——被輕視讓你感覺——我很低賤——我是不好的，不值得的——我是可有可無，任意的存在——可有可無任意的存在讓你感覺——悲傷無助——悲傷什么——悲傷我怎么這么可憐——我這么可憐還是沒人幫我——沒人幫我讓我覺得很孤獨——孤獨的感覺——一個人好可憐——可憐的是——付出是沒有收獲的——我是沒有人愛的——我做什么都是沒用的。無助讓你感覺——你們怎么可以不幫我——我真的好想你們幫我，我向你們好好愛我——你們知道嗎？——你作為媽媽怎么能這么對我呢？——我心里好苦好苦——苦的是親愛的媽媽會有這樣的嘴臉——我鄙夷厭惡——冷冰冰的沒有愛——我一回來你就讓我嘗到在老家面對你們沒事都會生出事的樣子——你們知道我想回來好好愛你們的嗎？你們不愛就罷了，不要總是制造矛盾，制造事端，制造不好的感受，讓我清楚看到我過往是在怎樣的父母羽翼下長大的。你們一輩子操不完的心，做不完的事，沒完沒了，沒有一刻簡單純粹。我只是需要心靈棲息的凈土，沒有紛爭，沒有痛苦，只有愛，純然的愛。這才是我想要的，你們為什么不能給我？如此簡單，你們卻做不到。我到老家來難道就是體驗痛苦來的，我一時一刻都不想要。你們的沉重，復雜，整天的人情世故，忙個沒完沒了。這些都讓我無比厭惡。
真相是，我回來是15號，今天19號，差不多相處了五天，五天里爸爸媽媽跟我都很好，特別是媽媽和我之間的感覺明顯比以前要親近些了。晚上回來就這個事情我說了媽媽，你怎么這么粗野，自己的兒子吃冰啤酒都那樣了，還是順著他要買啤酒給他喝。而女兒買了姜粉，他并沒有強烈表示不要，感覺上只是一點猶豫，你就那樣說我。媽媽說，他說了是忘記了拿，明天再帶。媽媽說話總是不中正。究竟是他們帶著面具跟我互動，我不清楚他們的表現，還是他們的表現都不符合我的心意。原因當然是后者。我的心意里都是我的需求，我虛弱的內心才需要他們支持，我的無力感才需要他們的力量。媽媽粗野的話，是她帶侄子，好不容易照顧他千辛萬苦喝完了姜湯，結果侄子全部吐了。媽媽當時就有很煩躁的情緒透露出來，我沒覺察到，只是她一反常態，拿衣服給侄子換等，就是不管嘔吐物。我說，你能不能先把地上的東西清理掉。媽媽很直白的說，我不做，要做你們做（平時都是我要做她都要我別做）。媽媽千方百計，包括做和事佬，經常我做的事情媽媽就會把好事說的更好傳遞給哥哥嫂子，在這些面子上下功夫。千辛萬苦，各種委曲求全為了哥哥，為了哥哥的家。低微入塵的常年忍受暴躁和十分自我的嫂子。年紀大了，體力已經不好，卻不得不為了這份愛去各種忙碌，忍受侄子這個年齡的淘氣調皮，忍受嫂子幫帶孩子還經常危言聳聽，讓她帶侄子非常的辛苦，勞心勞力，深怕有閃失擔責任。背后的忍受我早就感覺到了，媽媽年紀大了，脾氣卻比以前更容易煩躁。她僅僅是為了讓家里更和諧。希望我跟哥哥更和諧。哥哥結婚我給他們的錢他們也作為我給哥的婚禮錢給他了。父母的辛苦，只有你在他們的位子才能體會。媽媽的性格一直軟弱，遇到一個強勢的嫂子，自己各種忍受下脾氣自然暴躁，她也要有釋放口。她沒有學習的途徑自寬自解，只能是這樣了。你怎么會是不被尊重的？爸爸一直想掛畫到我們墻上，我回家征求我的同意他才敢掛。對我的各種學習精神，雖然媽媽不愛學習，但是非常支持和贊賞我，言語之中處處透露。寶寶五月份過了九歲生日，媽媽說到時候給寶寶也補買禮物。去年是沒有同樣的動作的。這幾天明顯爸爸媽媽對我的回來是很開心的。今天跟爸爸開解他最近的煩心事，爸爸很是受用的樣子，我也覺得挺有成就感的。? ? 媽媽說他們開始覺得體力沒那么好，特別想哥哥回來身邊有個依靠。分家住本來是嫂子的意思，他們也早就夢寐以求，終于可以做到了。住在我買的房子里，他們多少還是愜意的。我對于他們從心情上，實際上都有很多的支持和安慰，我從哪里不被尊重，從哪里可有可無？從哪里可憐無助？媽媽只是一時情緒上來了，我是她覺得安全的釋放口。
雖然目前我還做不到甘愿當釋放口，我知道遇到問題，就是變相的禮物。媽媽的做法是送給我一個禮物，讓我覺察的過程中，懂她更多，理解她更多，原諒她更多。我作為唯一個女兒又有什么好埋怨的呢？這些都是自己造自己受而已。
你的深層的潛意識幫助哥哥還是有過去“幫別人”背后的匱乏，還不夠純凈，不然別人的拿也是開開心心的拿，你要考慮自己送的方式，考慮接受者的心情。他的感受。你的再好也是你認為的好，允許別人做自己才是最深層的愛。你給別人就不要夸這姜粉你選的多好了。僅僅是告訴別人他用能帶來的好處，也不需要有“強迫”的能量，要不要是他的事。你說的做的都到位了，接下來的事情順勢而為。自己在覺察的位子就不容易失了本心，走偏了首先就是回看自己的心。今天的事情就是媽媽送給你最好的禮物！
