試圖壓抑對事件情緒反應需要很多努力，造成的結果往往是人們不僅發現難以壓抑這些情感，而且他們的生理過程受到影響并變得更喚醒。
壓抑可以變成一種處理消極生活方面的具有長期隱患的方式。
——《社會心理學》
我不贊成壓抑的生活方式，雖然我們生活中為了家庭為了金錢地位壓抑自己本來的情感的例子比比皆是。
一說到壓抑我都想到的是一些不好的經歷。有三個，對我至今都有很大的不好的影響的。
第一件事情，她導致了我厭惡教師這一行業，并不是不尊重教師，而是讓我無論在什么情況下都不會選擇這一職業，雖然我家里有多位老師。
小學課本里面有一篇叫做《人民大會堂》，如果我沒有記錯那個是要求通篇記憶的，事情就發生在背書這環節上。我們老師呢，課間說教室太悶，于是在操場上背書，可是外面冷啊，于是她就把手伸到了我的衣服里面，伸到背后的。當時我也不知道怎么拒絕，太小了，心里對老師的畏懼和對警察的畏懼差不多，就這么被凍了一個大課間，想想以前我也真是對自己狠啊。那個課間因為老師拿我取暖所以我沒有背書，我也沒辦法背書，就感覺喪失背書的功能了，于是到小學畢業我都沒有背到那篇課文，雖然我在她拿我取暖之前明明背的滾瓜爛熟。之后我都是躲著她走路的，雖然第二次她想取暖的時候我拒絕了，并且在我的心里我覺得教師這個職業很討厭。我終身不做老師。
第二件事情，小學英語老師很喜歡親我們抱我們拿臉蹭我們，當時我真的除了覺得這個老師好煩之外沒什么感覺，因為小時候長得乖所以老師喜歡我都覺得很正常。嗯~他的行為怎么說呢，現在的家長一定會告他猥褻。因為他的存在，所以我從小不愛英語。到了初中，因為家近，我和一個女生成了好朋友，突然有一天，我發現她瘋狂迷戀正在教我們的身材臃腫講課自以為幽默的四十幾歲的英語老師，不是喜歡哦，是瘋狂迷戀。她有一個本子，屬于日記本之類的，有一天被我們班上的人翻出來了，我也看了。之前有人和我說她是變態我沒有信，直到那個本子出現。里面YY了他和英語老師的很多，我不知道一個初中小女生怎么會想和一個當時我看起來都覺得是糟老頭的人在一起，各種憧憬以后和他在一起的日子，還有描述她做的夢，夢里面有英語老師。事件后面發生了什么我不知道，反正那一天我沒有幫她也沒有幫班上的其他人，不管同學她們各種慫恿我。但從之后我也沒有和她接觸了。
我到現在也不知道該怎么形容我當時的心情，那個英語老師沒教我多久，因為我轉學了，但是他教我的時候我上他的課只要那個女的一積極回答問題我就覺得惡心想吐，而那個女的每節課都積極，所以我不想上他的課卻必須上。
事件對我的影響就是，我可以上我不喜歡的課，但是如果我強迫自己認真的話，我會吐，發展到現在我強迫自己背書我會吐。
第三件事情，它導致了我現在不愿意自己一人出門吃飯，吃飯都和一群人吃，寧愿被餓死，也不出門，所以喜歡屯東西，所以東西一大堆。
還是小學，我家下面一點有個面館，很好吃，以前為了吃他家的面條是想盡各種方法。后來有一次周末吧，媽媽她們把錢放在那里就走了，然后我就歡喜的拿錢去吃米線了，因為周末所以比較晚，我是最后一個顧客，他端了一碗豆漿過來說是剩下的送我了（之前時不時的也會送豆漿），他看我吃了一會，然后進屋了，然后他手握著他的小弟弟出來了，沒有錯是握著，褲鏈打開的，小弟弟還是勃起狀態。（我腦袋里面當時反應是是好紅哦，什么東西哦？）于是我還很好奇的盯著看了幾眼，突然覺得氣氛好像不對，這個飯館只有我一個人，我就把筷子扔了跑了，沒付錢，回家之后覺得沒飽，只吃了幾口啊，于是把那錢拿下樓買東西吃了，還覺得賺了。因為覺得那個叔叔挺恐怖，所以之后再也沒去吃過了，雖然真的很好吃。大了一點才覺得可能遇到壞人了，所以從初中開始書包里就有兇器了，剛開始是剪刀，到后來高中住校了就是刀子（水果刀）。果然真是怕什么來什么，高中遇到了一個暴露癖，就在我家樓下，我在等電梯，他也在等電梯，估計看到沒人，我高中周末回家差不多是飯點了，然后他環顧了一下，我覺得不對，手就伸進書包（熟悉我的人都知道我背雙肩包喜歡背在前面），摸著刀子。果不其然他轉過來了，也是握著他的小弟弟伴隨著他臉上陰測測的笑，我覺得好惡心，他還向我走過來，于是我把刀子拿出來了，他愣了一下嘴巴里面嘀咕了一句什么走了。他是走了但是我不敢坐電梯也不敢走樓梯回家啊，喂了好久的蚊子，才看到一個女的做電梯才回的家。（其實現在我不提倡女性朋友身上帶刀子之類的銳器，因為男女的力量差距還是很大的，很有可能你的反抗會引起他的傷害，到時候你帶的東西會傷害到你自己。我的建議是:沒被傷害，自己注意。被傷害了，保留證據）
所以我不太愿意自己一個人，不管是吃飯還是拿快遞什么的，說白了，沒有安全感。并且請那些給我說我覺得一個人吃飯也沒什么的人閉嘴，你都不知道我經歷你沒資格覺得我矯情。
壓抑真的會造成很大的影響，比如做不喜歡的事情想吐，比如不愿意一個人。
我不想現在的我們一想到自己的生活就是各種被壓抑的東西，不自愿的上課上班，不自愿的接電話，不自愿的改變。可能現在壓抑自己會換來很多想要的東西，但是長久看來這樣真的是不健康的。
壓抑自己的后遺癥真的蠻大的，希望大家可以傾訴出來，不要活的那么壓抑。
