每個(gè)人都希望自己一生平安和健康，但是現(xiàn)實(shí)生活中這些美好的愿望都不可能實(shí)現(xiàn)，總是會(huì)有些小病或者大病。男性在家庭中承擔(dān)著養(yǎng)家糊口的重大責(zé)任，但是由于現(xiàn)在的壓力太太，往往會(huì)導(dǎo)致男性的健康出現(xiàn)問(wèn)題。今天我們就來(lái)看下長(zhǎng)時(shí)間壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致哪些健康問(wèn)題。

1.內(nèi)分泌失調(diào)

男人承受過(guò)大的心理壓力同樣會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，只是男人的內(nèi)分泌失調(diào)沒(méi)有女人來(lái)得明顯。長(zhǎng)期承受各種壓力又很難徹底放松，緊張的狀態(tài)和情緒反射到神經(jīng)系統(tǒng)，從而打亂了激素的分泌。

男人內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起痘痘、皮膚油膩、失眠、精神萎靡和情緒波動(dòng)等。

2.脫發(fā)

現(xiàn)實(shí)生活中男人脫發(fā)永遠(yuǎn)都比女人厲害，其原因和壓力大不無(wú)關(guān)系。精神壓力大、長(zhǎng)期用腦、內(nèi)分泌失調(diào)等，引起男人脫發(fā)，并且這種脫發(fā)還不容易恢復(fù)。

3.前列腺問(wèn)題

長(zhǎng)期壓力大導(dǎo)致的男性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起前列腺增生和情緒波動(dòng)，而同時(shí)前列腺還受到情緒的影響。

另外，面對(duì)工作男人要么經(jīng)常應(yīng)酬，要么久坐，這兩種工作方式也會(huì)危害前列腺。

4.免疫力降低

有研究證明無(wú)論是長(zhǎng)期的壓力還是短期的壓力，都會(huì)影響人體的免疫細(xì)胞的活性，出現(xiàn)抵抗力下降的現(xiàn)象，并容易受到病毒的入侵。

5.消化功能差

壓力還對(duì)人體的消化系統(tǒng)有影響，容易刺激的胃酸的分泌，導(dǎo)致消化道痙攣、疼痛、腹瀉、腸炎等。另外，一些人會(huì)通過(guò)食物來(lái)排解壓力，從側(cè)面也會(huì)傷害胃腸道。

6.危害心臟健康

壓力雖然說(shuō)屬于短暫的急性應(yīng)激反應(yīng)，但是男人長(zhǎng)期壓力大還是會(huì)引起心血管方面的疾病，如血脂升高、血栓增多、心臟病甚至中風(fēng)等。

7.失眠

失眠是男性壓力大最典型的表現(xiàn)，壓大導(dǎo)致精神緊張、興奮、憂愁等，精神得不到放松自然難以入睡。同時(shí)“日有所思夜有所夢(mèng)”，這樣也導(dǎo)致夜里無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，出現(xiàn)易驚醒的現(xiàn)象。

8.肌肉酸痛

壓力大不僅容易引起神經(jīng)緊張，還會(huì)導(dǎo)致肌肉的緊張，再加上久坐，則容易引起肌肉的勞損、酸痛，骨骼的變形等。

以上就是給大家詳細(xì)介紹的長(zhǎng)時(shí)間壓力過(guò)大對(duì)男性造成的八種傷害。雖然現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)水平提高了，但是同樣男人面臨的壓力也更大了，如果男性朋友得不到及時(shí)的舒緩壓力便會(huì)造成這一系列的健康問(wèn)題，所以希望每位男性朋友在日常生活匯總一定要做到心情愉悅，這樣才能有利于身體的健康。