2017.9.19 覺(jué)察事件 被校長(zhǎng)重視害怕，

覺(jué)察:為什么害怕被校長(zhǎng)重視？感覺(jué)有壓力，之前同事反饋有人擠兌 眼紅被校長(zhǎng)重視的人，當(dāng)校長(zhǎng)重視我時(shí) 我特別害怕，害怕這樣會(huì)被其他同事擠兌、算計(jì)、傷害、欺負(fù)我如果所有同事都欺負(fù)我了會(huì)怎么樣？感覺(jué)被打壓，好難受，委屈，不被理解，沒(méi)人幫我(你們?yōu)槭裁催@樣對(duì)我，為什么要欺負(fù)我，我又沒(méi)做錯(cuò)什么事，憑什么這樣對(duì)待我) 什么樣的人是不被理解 沒(méi)人幫的人？沒(méi)有用的人 沒(méi)有利用價(jià)值的人沒(méi)用沒(méi)價(jià)值會(huì)被欺負(fù)、然后會(huì)孤獨(dú)、被拋棄……

?第一件事的覺(jué)察，害怕校長(zhǎng)重視的點(diǎn)是:害怕被欺負(fù)，然后還沒(méi)人幫 ，孤獨(dú)……

小時(shí)候心碎事件:太多了，1.小時(shí)候爬的時(shí)候我爸讓和男的打架，2.十歲左右比我小的男孩欺負(fù) ，3.八歲左右被我爸一個(gè)同事 小哥哥 比我大不了幾歲被欺負(fù)……都沒(méi)有人幫 即使我爸站在旁邊(他媽的，都是被男人欺負(fù)，我這功課也是沒(méi)誰(shuí)了[摳鼻])

釋放情緒:……留著到10.2號(hào)地圖復(fù)訓(xùn)釋放情緒……

翻轉(zhuǎn)信念:他媽的，有情緒不想翻[難過(guò)] 感覺(jué)也翻不了

?今天的收獲，恢復(fù)了以前每件有情緒的事情都覺(jué)察，也理清了思路，其實(shí)真相是：我不是會(huì)被別人欺負(fù)的，我是相信了我會(huì)被別人欺負(fù) 沒(méi)人幫 孤獨(dú)，成為受害者。 這樣你們就能理解我 看我 我就不會(huì)孤獨(dú)。天哪，我的死循環(huán) ?害怕重視后會(huì)被別人欺負(fù)沒(méi)人幫 不被理解孤獨(dú)成為受害者 (我是慘的 沒(méi)人幫被欺負(fù) 又孤獨(dú)，求同情)然后期待有人幫 有人同情受害者，不孤獨(dú)我多次事實(shí)證明，當(dāng)受害者的方式更容易招來(lái)被欺負(fù)的事件發(fā)生

這就是為啥很多人吸引相反的事情，其實(shí)有一個(gè)死循環(huán) 信念 情緒 魔王控制著你，并不是你掌握自己的人生

[發(fā)怒]

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