深刻反思

上周沒寫總結，不是沒時間寫，是自己的老毛病“拖延癥“犯了，不知道為什么就是不愿意寫，心里五味雜念，不愿想，也不愿寫。知道是自己心里出問題了，靜下心來，想想自己這是怎么了？為什么加入5.0？為什么加入易效能？努力的目標是什么？好像都忘了。。。。。

鼓起勇氣與朋友海琴通了電話，她耐心地開導我，給我講故事，偶然間聽她講述了自己的經歷，心里很震感慨萬千！她每次呈現大家面前的都是陽光、快樂、自信、善良、正能量的一面，哪知她背后的艱辛， 她用自己堅強陽光的信念，感染鼓勵著大家，比起她自己顯得太渺少。

家庭需要我，孩子需要我，父母需我，我沒有任性的資本，沒有消沉下去的理由，也沒有一陣不起的資格。感謝朋友海琴給我上的生動一課，感謝她讓我知道了自己的責任擔當。做最好的自己，做孩子的榜樣，生活永遠屬于強者！

今年我的目標：1、職稱考試三科通過；2、裝修房子為孩子中考做準備；3、陪伴孩子（彌補之前工作忙沒時間陪孩子的缺憾）

一、主要事項

課件學習：本周平均每天學習課件3小時以上，因為自己底子薄弱，學習進度緩慢。每一科老師都有不同的教學風格，其中一位老師每結束一章課都送上一句“心靈雞湯”，很樸素的一句話讓學習者信心倍增。

裝修房子：本周材料上樓，等待裝修師傅和設計方案，確定設計方案是最頭疼的事，既要好看又要省錢，兩難選擇。

陪伴孩子：本周末孩子回來，提前給孩子準備了剛學會做的萊，孩子看了很高興，直說謝謝媽媽，還表揚我做的好吃（只是一般湊合著）。感謝孩子的鼓勵，是自己之前關注他太少了，孩子是我們最好的老師。

二、其他習慣保持

1、早睡早起：保持很好，堅持每天晚上10:30上床，早上5:00起床，我很能睡覺，老是感覺睡不夠。

2、晨間日記： 堅持每天寫當時事項。

3、課外書5頁：這個習慣暫時停止，因為要集中精力學習職稱考試，看紙質書改為利用碎片時間聽得到課件，堅持聽《李翔知識內參》和《寧向東清華管理學》給自己補充能量，本周有1天沒完成。

4、空腹喝水：這個習慣保持不好，起床后經常忘，需刻意練習。

5、運動：目標每周至少運動3次，本周只運動1次，

6、泡腳：因為體寒，泡腳增加血液循環，最近泡腳時間變短，因為晚上學習到10：30必須睡覺，縮短泡腳時間。

7、晚上洗臉：堅持每晚洗臉，保養皮膚（今年之前從來不注意保養，是個黃臉婆，閨蜜說女人一定要注意保養皮膚，特別是職業女性，外表形象很重要，它也是職場競爭力的一面，哪個公司也不喜歡用看起來“老態龍鐘”的人做職業經理人，自然得體大方就好。）

三、工作三只青蛙

檢查現場，出現問題及時處理。做的比較簡單，下一步需要改進，工作是最好的修行。下周先從自己主動與人溝通做起。