《原則》一書(shū)中說(shuō)到人的幸福感和他賺到的金錢(qián)之間相關(guān)性很低甚至為零，但是，幸福感與一個(gè)人所建立的人際關(guān)系質(zhì)量高度相關(guān)。
但我想說(shuō)除了人際關(guān)系，人和自然的關(guān)系，人和自我的關(guān)系處理得當(dāng)，都能產(chǎn)生不小的幸福感。比如下面這三件小事：
01融入大自然
雖然沒(méi)有春暖花開(kāi)，但北京的天也漸漸轉(zhuǎn)暖，再過(guò)十天半個(gè)月，就到了北京最美也最短的季節(jié)了。
由于乘地鐵時(shí)專(zhuān)注看書(shū)或看手機(jī)，已經(jīng)好久沒(méi)有看看車(chē)窗外的風(fēng)景了。今天早上坐地鐵時(shí)，往窗外瞅了一眼，竟有一種新鮮、生動(dòng)的感覺(jué)。
這幾天幫朋友的同事帶狗，每天早上7點(diǎn)被它牽著在樹(shù)叢和光禿禿的草地上亂跑，心情也是輕松愉快。這幾天遛狗時(shí)還見(jiàn)到各種不同品種的狗，有高大的忠犬八公秋田犬，有溫順聰明的牧羊犬，有活潑好動(dòng)的大金毛。
除了遛狗，周末出去逛逛幾大公園，也是不錯(cuò)的選擇。
2016年BBC聯(lián)合Hubbub 做了一項(xiàng)關(guān)于休息的研究，調(diào)查了來(lái)自134個(gè)國(guó)家的18000人。結(jié)論中有一項(xiàng)是關(guān)于最有助于休息的活動(dòng)，最后得出的前三名分別是：
1、閱讀
2、親近大自然
3、獨(dú)處
02與牛人鏈接
與牛人鏈接的方式有好多種，其中最好的方式自然是能和他們面對(duì)面的交流，牛人的魅力就像那句話(huà)說(shuō)的“聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)”，以及“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如貴人指路”。如今知識(shí)付費(fèi)興起的時(shí)代，想見(jiàn)牛人比以前容易多了，在行、社群都是不錯(cuò)的選擇。
當(dāng)然如果沒(méi)辦法當(dāng)面見(jiàn)到牛人，那么購(gòu)買(mǎi)他們的書(shū)，加入他們組建的社群，聽(tīng)他們的專(zhuān)欄和分享都是不錯(cuò)的選擇。
前年朋友送了我一個(gè)小巧的入耳式藍(lán)牙耳機(jī)，自從有了這個(gè)耳機(jī)，我就能在走路時(shí)聽(tīng)音頻節(jié)目，比如得到專(zhuān)欄，微信的微課和分享，甚至下載了專(zhuān)業(yè)課音頻。
即使在忙碌的時(shí)候，也能聽(tīng)上兩三節(jié)課，慢慢地，囤積的知識(shí)付費(fèi)內(nèi)容也逐漸被消化了。
當(dāng)然，這種碎片化的學(xué)習(xí)比較適合分段的內(nèi)容，比如得到上的專(zhuān)欄，一篇15分鐘左右的。
與牛人鏈接另一個(gè)重點(diǎn)是自己也變成牛人，而如果你每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，根據(jù)復(fù)利效應(yīng)，隨著時(shí)間的積累，你也離牛人更近一步啦。
03寫(xiě)手賬
寫(xiě)手賬就像是和歷史的自己對(duì)話(huà)一樣，在回顧過(guò)去的自我的同時(shí)，能夠看到你未來(lái)的方向。
手賬，指用于記事的本子。寫(xiě)東西。在日本，大部分人都會(huì)隨身帶著一個(gè)被稱(chēng)為“手賬”的筆記本，隨時(shí)隨地掏出來(lái)翻翻看，或者在上面記些什么。
手賬不僅能提醒自己記著家人、朋友的生日和約會(huì)，還能安排每天的工作，很多人把它當(dāng)做簡(jiǎn)短的日記本。
春節(jié)的時(shí)候，買(mǎi)了本子彈筆記本，重新開(kāi)始寫(xiě)手賬，貼上夢(mèng)想清單的照片，寫(xiě)上年度目標(biāo)，每天寫(xiě)總結(jié)和計(jì)劃事項(xiàng)，睡前和醒來(lái)時(shí)花幾分鐘回顧，不管是有沒(méi)有完成，都比一天天瞎混踏實(shí)多了。
剛好明天是個(gè)休息日，今天下午你就可以把周末要干的事，以及下周計(jì)劃、下個(gè)月計(jì)劃寫(xiě)出來(lái)了。除了展望未來(lái)，也別忘了回顧過(guò)去這三天以及春節(jié)期間你的活動(dòng)。
手賬的意義在于記錄下你獨(dú)特的經(jīng)歷，提高做事的效率，在回顧時(shí)總能找到你活過(guò)的痕跡。
