我們是否真的被療愈了，身體知道答案
某一個夜晚，在夢中回到了兒時父親醉酒的夜里，我在隔壁房，躺在媽媽旁邊，非常的驚恐，連呼吸都不敢呼吸一下，害怕自己隨時會被殺死，但媽媽只顧睡，根本不理會我的恐懼。
醒來時，整個心輪部位緊繃，像石頭一樣僵硬無法呼吸，十分疼痛，此刻，我才知道心輪還卡住這么多驚恐的記憶，而我以為做了那么多療愈，都過去了，但身體還是在痛，這個夢，是我經過每天的內觀清理，舞動，繪畫，書寫和情緒釋放，身體打開后，送給我的禮物，讓我知道該如何進一步療愈自己，愛自己。
第二天，在靜心中回到這個記憶，一次次面對時，身體開始放松，突然，畫面中那個孩童的我放了一把火燒了當時住著的房子和人，看著熊熊的烈火，并狠狠的說:"我恨你們，我要讓自己一直痛苦來報復你們，讓你們內疚，痛苦。''
當我感受到這一幕時，開始嚎啕大哭，僵硬的后背隨著被看到而開始柔動，終于明白了為什么沒有真正好起來，感情一直不如意，是因為內在沒有得到真正無條件的愛，還有著這么強烈的恐懼和恨。
這也是很多身體卡痛，感覺好不起來的朋友的原因，因為心中有著很深的恨無法放下。
我們的內在一方面對父母有著很深的忠誠，想經歷和父母一樣的體驗來和過去的父母和自己鏈接，另一方面又對這些不被愛，不被尊重的記憶有著深深的傷和恨。我們頭腦上都知道一切已過去，父母過去也是因為沒有愛才如此對待自己，但身體卻無法放下這些疼痛記憶和恨，這時我們可以用海底輪舞動來協助釋放這些恨和恐懼，并結合內觀，情緒釋放，書寫等方法與那個缺愛的自己對話，說愛。
如果我們從小經歷了各種的恐懼，被拋棄，被罵，被恐嚇甚至被侵犯的經歷時，在海底輪舞動時，我們會經歷較強烈的反應，可能會感覺到身體的沉重，發抖，發麻，發冷，無力等，體驗到憤怒，恐懼，不安全，孤獨等感覺。
通過與身體疼痛的聯結，我們面對恐懼的力量會開始加強，這些疼痛也會隨著不斷的練習開始減弱，進而讓我們越來越有勇氣和力量重新面對抗拒的一切。
但往往我們上了很多的療愈課程，做了大量的練習，在練習中感到得到很深的療愈，但一到課程結束后就發現一切似又被打回了原形，感覺一切都如無用功一樣，這時我們需要知道，我們身體上有著世世代代的記憶和很頑固的習性，我們看到的真相不一定是最終的真相，但相同的真相是所有的疼痛出現都是因為沒有感受到愛，沒有放下恨，而這便是我們一生修行的功課，愛自己
當我們通過上課已經獲得了療愈自己的方法和力量后，需要不斷堅持，深入，如我們希望父母對待自己的方式那樣去愛自己
如果我們的親密關系還在經受考驗，這時我們需要第一時間告訴自己：''親愛的自己，無論結果如何，我都會無條件的愛你，陪伴你，接納你，你不會再感到孤單。''?并換一種方式來看待我們當下發生的一切，將我們在課程中學到的方法用在其中，放下責怪自己怎么又有問題了的自責和抗拒，而是感恩高我通過對方告訴我們，我現在和自己的關系是怎樣的，然后去接納自己，愛自己，如此就會有深入療愈的可能。
我們可以透過與愛人的互動看到，當我們對愛人說，我不愛你，或你不愛我，我恨你時，又或者是你不夠好，配不上我，或我不夠好，我不配和你一起，我無力改變一切時，其實都是過去的孩子與父母的對話，也是現在的身體與自己的對話
當我們能在任何狀態下，以一個旁觀者又或是愛的父母的角度，如實接納自己當下的任何一種呈現，不抗拒，而且感恩的時候，我們的心會有柔和的共振，當每一個當下的共振相連延續擴張時，這種能量能穿越一切時空，引起強大的愛的療愈能量，外在會真正以新的能量形式呈現
我們可以多練習心輪的舞動，幫助擴張心輪之愛
|| 心輪 ||
進入心輪，更多的感受呈現，我們在下三個脈輪中的能量是否被打開，被療愈都可能在這個部位呈現：
臍輪舞動結合心輪之愛，才能完全綻放，我們可以經常練習張開雙臂，打開心輪。
我們可能會感到有很多的悲傷、冷漠、壓抑、煩躁、僵硬、無助、呼吸的阻塞和肩，心，背的卡痛等，這是長時間沒有愛的積累，我們需要學習看見，原諒，也原諒自己的暫不能原諒，和自己在一起，不斷給自己輸入愛，就有可能在這個部位感到越來越多的溫暖與愛的流動，很愿意分享，接受愛，給出愛……
在自由舞動中，無條件的讓身體自由，只是覺知，只是體驗，只是接納，只是陪伴，只是愛……
自由繪畫和身體能量療法也是改寫內在畫面很強大的武器，我們的內在畫面是由色彩，圖像和感覺組合而成，當我們一次次改變畫面的感覺和輸入新的畫面時，內在和外在也會不斷的轉變
愿我們都能深深的愛上自己
愛上自己舞動
線上藝術工坊深度療愈
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第四期：12月4日-12月31日
■ 第一周
海底輪：清理療愈原生家庭經歷的恐懼記憶、不安全感、無價值感等，與過去的人事和自己和解，清理身體上壓抑的負面能量和疼痛，與身體連接，重啟全新的生命能量，實踐愛自己的行動。
■?第二周?
臍輪：釋放與愛人在兩性關系上的阻礙和不快樂的記憶，學會做自己的父母和愛人，重遇快樂、自由、散發無窮魅力的自己，成為愛的磁石。
■?第三周?
太陽神經叢：解除無法獨立自信做自己的魔咒，練習心想事成的密碼，找到并轉換過去的限制性信念，學習無條件的接納自己，找回自己的力量，做真實、充滿自信的自己
■?第四周?
心輪：打開心能原諒，愛的能量通道，感恩愛，成為撒播愛和美的使者
四周課程時間安排
內觀+能量釋放+書寫+舞動+繪畫[觀，說，寫，跳，畫]
上課形式：QQ群
每周一到五：主題音頻指引和作業布置，微信群互動
每周六晚：集體視頻共修?[時間為19:30-21:30]
其他是每天的行動打卡
本工作坊僅限女性參與
原價：1888元
特惠價：968元
老學員復訓：299元
價格會逐期恢復到原價
邀你一起，做美好的自由藝術家
聯系人：探索君tansuojuna
報名繳費后學費不退，老師會在開課兩天前邀大家進群，一旦課程開始，請你以堅定的決心，做自己愛的陪伴者
也不接受任何中途退出的申請，若有特殊情況（嚴重生病或其他突發情況，可商議如何延續下期），請為自己做成熟的決定后再報名，期待與你共舞，繪畫，共享愛
愛上自己自由藝術療愈課是以舞動為主線，將七脈輪能量特性融入藝術療愈的課程，有30多個音視頻+四周的視頻共修（可保存在家長期練習）,課程期間提供微信群疑問解答陪伴
在課程里，你可以學習到自由舞動，自由繪畫，自由書寫，自由釋放情緒的心法，當我們讓自己自由，我們外在的一切就會喜悅流動，邀請你，一起在自由藝術里流動，堅持練習，找到愛上自己的力量，開啟自身本具有的神性能量
|| 帶領老師 ||
■?四周的投入，你將收獲
1.?身體的自由靈動，自由舞動，自由繪畫的自信能量和能力
2.?和自己友愛相處的能力
3.?自我療愈、自我支持的能量方法，自我力量的回歸
4.?重啟身體自愈能量
5.?身心靈的全方位療愈和提升
6.?愛己，愛人，被愛的能量支持
7.?舞出全新、獨一無二的魅力自我，深深的接納和愛上自己
四周時間，心靈舞蹈為主線，讓我們和自己在一起
幫助我們看到并釋放壓抑自身體上的各種情緒和負面能量記憶
喚醒啟動我們生命本具的美好和所有的正向能量
當我們帶著愛去舞動，和自己和所有的人事和解是，所有的記憶和能量都將化為我們全新的能量和動力
每天練習把心收回自己身上，層層清理愛的路上的障礙，以行動來和自己快樂的戀愛
我們都值得被深深的，無條件的愛著
|| 適用人群 ||
1.?希望了解自身，看到真相，學會愛自己，自我療愈，提高自己的靈性覺知的女性
2.?在情感上缺乏愛的支持，無法獨立，無法自由展現性感與魅力自信，渴望活出靈動，性感，自信美的女性
3.?在成長過程中，被父母意志主導，失去“自我”，不敢自由表達，情感情緒壓抑，無法與自己，與痛或恐懼共處，想重新獲得身心自由，自我力量的女性
4.?肢體僵硬，過于固守原則，缺乏生命活力和喜悅，渴望身體，生命流動的女性
5.?參加過許多身心靈課程學習，但依然無法真實落地的女性
6.?所有希望綻放內在本具的美好，活出自由的藝術天性，喜悅人生的女性
|| 前三期學員分享 ||
1
以前有過一些內在小孩的訓練，以為再次面對內在小孩會沒有什么感覺，但是卻完全不一樣，當推開那扇紅色的大門，我看見五歲左右的我自己，迷茫稚氣的一張臉望著進門的我。在那一時段所有的委屈憤怒一涌而出，淚水止不住嘩嘩直流，直到和父母和解，擁抱內在小孩，感覺內在小孩跟自己融為一體，內心祥和的如此溫暖有力
接下來的書寫，才發現原來內心向往的很多，仇恨很少，為自己欣慰，放下仇恨也就放下自己。
但是沒想到的是，當我舞動時內在的仇恨卻是那樣的迫不及待統統都強烈出來，雙手拼命的甩動著仇恨的種子，連牙齒也咬的作響。仇恨被抖出身體的通暢，讓身體和內心平和了好多。
后面的海底輪也能清晰來自大地的力量，宇宙的給予。
總之今天這場練習，是我之前未能預料的結果，最初我還想微信課程也只是多多少少學習一點而已，反正在家總要學習一點什么的想法。
謝謝阮老師有力量的音頻
2
感覺身體變得越來越打開，柔軟，自由舞動時，能覺察到此起彼伏的念頭，學會了接納，標記念頭，并隨它去。舞動完，內心很自然對一段放不下的過去說：“謝謝你，我愛你，我很幸福”，對轉變信念的練習，發現對自我問題的探究，更深入一步，可能問題背后的真相在慢慢浮出水面。歡迎并接納它們的到來！
心輪之舞舞出了飛一樣的感覺，這幾天工作的緊張與疲憊也奇跡般地飛走啦！
3
這段時間我因種種原因能量很低，產生了一些負面情緒，影響了工作和生活，聽了老師的療愈音頻，書寫流暢，原來內心是滿滿的愛與感恩，堅定的目標，力量一點一點回來，以為愛是理解、包容、分擔、引領，搞的自己很累、力不從心！原來愛首先是做好自己、愛自己，接納對方如同接納不完美的自己！
4
第二周的課程，給我一種非常特別的感受。當開始接納自己以后，就仿佛釋放了自己，獲得了一種新的自由。我第一次跟自己年邁的母親敞開心扉，我們原本是世上至親的人，不該如此疏離。
通過身體看到當年媽媽的一切了不起，被媽媽深深感動，感恩她給了我生命，給了那個家的穩定。看到她的優秀品質，看到自己傳承，感覺終于找到媽媽了。過去一次次的回看媽媽，這次看到了媽媽為我付出的大愛，感恩媽媽！
5
這兩天都不由自主想跳舞，找到一點女人味的感覺了。今天跳完感覺很棒，腰肢越來越柔軟了，看見自己臉上的斑點，可以稱她們為可愛的斑點。
看到更多自己可以為自己做的事，而不去批判自己沒有做到的事，開始懂得了愛自己的含義。就是無論自己當下什么樣，都接納這個狀態，不對抗，臣服，改變就發生了。
剛做完女性能量的舞動，我在開始愛上我自己了。
我對自己有很多挑剔，臉上有斑，五短身材，肌膚不白，特別羨慕那種膚白貌美的女人。在對鏡起舞的時候，望著鏡子里的自己，又哭了一場（發現舞動之后，變得愛哭了），我內心里全部是對自己不好的評判，看見這些評判的瞬間，我就和自己和解了。
在說我接納你，我愛你的時候又哭了一場，沒人對我這么說過，我自己也沒有。哭完之后開始舞動，發現自己真的可以那么美和媚，那么性感（真的嚇到我自己了）。
性感這個詞我覺得是完全不和我沾邊的，可是看見鏡子里那個在舞動的我，那個柔軟的腰肢，慵懶的深情，在身上撫摸的雙手，那個就是我呀，就是內在那個性感的撫媚的我，而我卻一直忽視她的存在，不肯承認她的存在。
在呼吸帶動女性能量和快樂起舞的時候，我真的可以揚起嘴角，自由起舞，跳的很柔很媚很快樂。現在我內心里都是快樂的泡泡。
我愛我自己，愛這個機緣能夠讓我參與老師的舞動課程，愛老師的悉心引導，愛群里堅持打卡堅持舞動的你們！
6
我第一期的時候還總在譴責和批判自己呢 現在已經沒有了?去年一直有的無力感也消失了?只是有時候有些猶豫和遲疑?我又看到我的進步了 興奮，一到心輪練習整個過程都感受到悲傷 全新之愛舞動哭得稀里嘩啦的 在指引的視頻中看到老師跳的那樣自由無拘無束 自己也被感染到 在慢版心輪舞動里面也放開自己 跟著聲音的指引 不斷感受心輪的擴張 感覺暢快和自由
小提示：
參加工坊的朋友，如深入清理療愈期中有無法獨立處理的難題，
可預約個案：1500元/4小時[可分2次進行]，單次約500元/小時/次
參加工坊的學員個案在參加工坊開始兩個月內可享受8折優惠
請注意：所有的療愈都不是萬能的，包括所有的修行療愈者都一樣，都需要去堅持保持，真正的力量在自己身上，祝福每個人都能找到自己的愛和力量，活出自由、真實、充滿力量和愛的自己。
