總是從"明天"開始的減肥

我:“明天我就開始減肥”

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身體:“不,你不想”

肥胖的甜點、高熱量的垃圾食品成了好多微胖女孩肥胖的罪魁禍首。

"我就喜歡吃,我開心就好"成了很多微胖女孩的口頭禪

試問,看見別的女孩子瘦得筋骨分明一身清爽你羨慕不羨慕?

"嘗試改變,找到新的自己"

體重的改變需要堅持才可以看到變化,甩掉腰間、大腿、臉頰上的肥肉

走起路來娉婷可愛

“管住嘴,邁開腿”

管住嘴并不是什么都不吃,是加以節制地吃,高熱量的零食咱就少吃甚至不吃。邁開腿并不是刻苦運動,而是從走路走樓梯低強度開始的消耗。

“我相信自己可以做到的”

有個信念很重要哦

“2019”新的一年新的開始叭

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加油加油!(?>ω<*?)(?>ω<*?)






當然,如果如果你已經對自己很滿意啦

當我沒說

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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