去年我迷上了微博，關注了許多有意思的人，也發現了一個叫做“study account”的話題，你能在里面看到別人是怎樣度過一天的。我這時候才發現原來還是有很多人在大學時沒有只是吃吃喝喝停下自己的腳步，反而每一天都在默默充實自己，哪怕只是些像每天看一集ted這樣小小的堅持。于是我也學著像他們一樣開始了對日常完成計劃的記錄，長久下來，才發現堅持并不是一件難事。
?反觀以前的自己，仿佛一直空有一顆積極向上的心，卻總是定下了一堆計劃后就心安理得地去玩耍了。但其實大多數人都是普通人，普通人的耐力與毅力都并不會有太多差距，那么為什么你總是在原地踏步呢？
?首先相信大家都聽說過一句話叫做“習慣的養成需要21天。”，但我覺得對大多數人來說21天可能是不夠的，所以我們可以把這個時間延長到30天。那么堅持怎樣的習慣呢？一開始時，可以選擇一些容易完成的小事，例如你想看一些書充實自己，那么可以定一天看多少頁書，最好對你來說比較輕松的。因為此刻你還不知道你適合怎樣的書和讀書方法，而且當你能很快完成指標時，你會產生“其實堅持挺簡單”的感覺，這也容易使你能完成30天的目標。
?其次人生的80%是應該按計劃生活的，剩下20%則可以你可以自由支配的，如果整天都把神經繃得很緊，那么人生還有什么樂趣可言？故而在制定計劃時，應該留出時間來娛樂或是給預期不到的事情一個空間，不然把神經繃緊一整天，身體很容易向你反抗哦。但很多人在經歷過30天的試驗期嘗到甜頭后，總是在正式制定計劃時將時間排得滿滿的，誤以為這樣才算將時間效率發揮了出來。其實不然，可能初期的熱情能使你堅持一陣子，但長久下去，很容易會產生懈怠心理，然后結果就是所有計劃在一天內全部崩潰，這樣反而得不償失。如果留下了娛樂的時間，就能做到勞逸結合，更容易堅持下去。
?然后很多人在堅持過程中總是覺得“時間過的好快怎么辦？”，其實對于我們大學生來說，是很少會有大塊的空閑時間的，總是在宿舍樓和各大教學樓之間奔波。那么我們就應該學會利用碎片時間，所以可以將計劃按條理分成一塊塊的，例如我是學新聞的，那我在自學ps的時候，就可以按ps的工具箱把我要學的部分分開，先學這一個工具的使用方法，等有空了在學下一個，就不會有馬上要去上課了，但我我這一部分內容還沒學完，等下課回來時又得重新梳理一遍的情況。很多不是一天兩天就能學完的內容就可以用這個方法來完成。
?除此之外，集中能力也是十分重要的，能做到高度集中的人就可以在很短的時間內完成任務。就我個人來說，我一直不是一個能集中的人，很容易受到周圍環境的干擾，所以我會選擇去圖書館或者空教室這樣比較安靜的地方學習，當然在集體生活中還是要慢慢學著去適應環境；還有一個妨礙項是因為我平常特別愛看網絡小說，類似重生文，但我只是把它當作吃飯或課余時間的排遣，所以也不是很認真地讀，可能一周可以看個好幾本，然后我在學習的時候一旦遇到難題或者需要稍微用腦子想想的時候，總是會有各種小說情節在我腦子里轉悠，使我不能集中。當我自己意識到這個問題之后，我就再也沒有看過網絡小說了，雖然有時候無聊了還是會想念，但只要一直不看，其實也沒什么大問題。我覺得這樣的問題在女生群體中可能就是歌詞或者電視劇劇情了，那么你可以試著去減少一下這類活動來使自己的集中力提高。
?最后就是對時間的記錄了，做好對時間的記錄，你可以很直觀地看到自己在完成計劃時的效率和問題，然后針對性地解決這些問題，能使你更好地完成計劃。但因為我們還要上課，或者社團活動，有時候忙昏了頭就很容易忘記記錄時間，那么我推薦大家一種時間記錄的方式，就是下圖。你可以在最左邊寫明天的計劃，中間部分則用彩色筆來涂你使用時間的情況，最下方的橫線處可以用來寫一些反思，最右邊的橫向則可以寫一些能激勵自己的話，可以十分清楚地看到自己一整天的時間發布。（這個圖是在微博上“秋日記本”分享的）
?說再多，如果不去執行也是沒用的，不如找個小目標從今天開始堅持吧！
