此書講的是一個群體，不能接納彼此的差異和不同，不能聆聽不一樣的鼓聲，那么人與人之間就不敢吐露心聲，很難建立起真誠的關(guān)系，不真誠的關(guān)系，就是心理疾病的溫床，而真誠關(guān)系，這具有強大的治愈力。還告訴我們，不管在夫妻關(guān)系，父母與孩子的關(guān)系，還是朋友和同事關(guān)系中，我們都不應(yīng)該壓抑自己或改變別人，也無害怕分歧和沖突，只要聆聽不一樣的鼓聲，破除以自我為中心的心理習(xí)性，就能接納彼此的差異，建立起好的關(guān)系。

第一章 真誠的關(guān)系。（內(nèi)心呈現(xiàn)出來，他將拯救你，如若不然，它將摧毀你。）我們就像一只巨大的海龜，來到沙灘上產(chǎn)卵之后，終將蹣跚著回歸大海中死去，那些產(chǎn)卵是否可以成功孵化則完全取決于命運。（作者詩）

第二章 獨立與依賴。（人成長的終極目標(biāo)是成為自己，成為一個真實完整而又不同于他人的個體。）不管你們多么相依相伴，彼此之間都要留出間隙，讓回旋在空中的風(fēng)在間隙中主舞動。愛一個人，不等于用愛把對方束縛起來，愛的最高境界，就像你們靈魂兩岸之間一片流動的海洋（紀(jì)伯倫）

第三章 人性的陰影與真誠關(guān)系。（每個圣人都有不可告人的過去，每個罪人都有潔白無瑕的未來。）真實的生命猶如蝴蝶的羽翼，一邊是獨立一邊是依賴。生活處處皆悖論：越是努力掩飾無知，我們就越顯得無知；越是想當(dāng)成人，我們就越表現(xiàn)得像個孩子；越壓抑陰影，我們的表情和行為就越陰森恐怖。

第四章 真誠關(guān)系的七個特征1、包容，而不是忍受 （將分歧轉(zhuǎn)化為默契，將差異轉(zhuǎn)化為共識。）2、突破幻象，走進真實 （任何不真誠的關(guān)系里面都有幻想的影子）3、一個安全的地方（聽患者的親屬接受他或她的脆弱和無助，讓患者感到安全并以建立真誠關(guān)系）4、凝視對方，以柔和的目光（這不僅意味著心里放線的坍塌，更意味著自我的敞開和內(nèi)心的拓展）5、以優(yōu)雅的方式，超越?jīng)_突（是先消滅沖突，然后才能和睦相處，而是先包容差異，最后才能超越?jīng)_突。）6、權(quán)利去中心化? （一個好的決定，一定是開放的，能夠充分吸納不同的觀點。）7、一種回家的感覺。（是誰知道不需請假，你愿意付出愛都可能建立起真誠的關(guān)系。）

第五章 建立真誠關(guān)系的四個階段。一、虛偽階段 1、警惕虛偽階段，他會以各種面目出現(xiàn)，但不管人們?nèi)绾紊朴趥窝b，怎樣表演？要相信自己的感覺，因為感覺是靈魂的語言。2、關(guān)系的建立需要時間，需要凝聽不一樣的鼓聲，需要經(jīng)歷分歧和爭吵的混沌，需要為此付出努力和犧牲，它不是輕而易舉就能達成的。3、人們會無意識地通過廉價的偽裝來建立真誠關(guān)系，需要提醒。4、虛偽的本質(zhì)是隱瞞真實的自己。

混沌階段 1、在對抗中了解各自的訴求，就像很多時候了解我們的，并不是身邊親近的人，恰恰是競爭的對手一樣。2、在相持不下中人們會接受現(xiàn)實，不再改變對方。3、對抗和沖突不是目的，而是達成目的的過程。

空靈階段 “自我界限”的死亡。1、穿透概念（貼標(biāo)簽）觸碰真實。2、穿透而不是評判（觀察就是不帶任何喜歡或討厭的心情去接觸一個人，看待一件事去感受當(dāng)下）3、表達自己，但不傷害別人。4、接納，而不是治療。5、放棄自我，走進空靈。（放棄你放棄舊的觀念，習(xí)慣和思維方式，還必須放棄我們頑固的控制，放棄這些東西就當(dāng)于自我的一次死亡。）

真誠階段 尊重、理解，接納、欣賞、共情以及慈悲，氛圍是平和、寧靜。

第六章 進入空靈的方式 當(dāng)我們放棄幻想，不再試圖改變和治療他人；放棄執(zhí)念，不再以為自己可以掌控一切，改變一切，包括生死之后，這種空靈的智慧就會就會來臨。

第七章 空靈的橋梁 （我們越是不設(shè)防，越是容易受傷，但是在傷痛中我們才變得更堅韌）愛的特征之一，就是不設(shè)防；把自己完全暴露出來；融合性和完整性；要想看到全貌，你就不能有任何立場。

第八章 在建立真誠關(guān)系時，如何避免陷阱。在建立真誠關(guān)系時，引領(lǐng)者只有擺脫自己的控制欲，群體才有可能擺脫過分依賴心理，最終獲得成功。1、真誠關(guān)系的四種基本干預(yù)的時機，2、非語言行為與語言一樣重要，3、快與慢并不是關(guān)鍵承諾，4、承諾，我們并沒有逃跑路線，5、真誠關(guān)系的紐帶：沉思、故事和夢境

第九章 建立長期真誠關(guān)系的兩個案例

第十章不一樣的鼓聲