講者：王吟
我是微演講的王吟！
在耶路撒冷，有個猶太人開了一家“芬克斯”面積僅30平米酒吧 ，但它聲名遠播。有一天美國國務卿基辛格因十幾個隨從前來酒吧 ，叫猶太人謝絕其他顧客，猶太人坦然的拒絕了他的要求。第二天，又接到基辛格的電話，他少帶些人過來，但猶太人因星期六是個神圣的日子，再一次拒絕了基辛格。
小灑吧連續多年被美國《新聞周刊》列入世界最佳酒吧 前十五名，在這位猶太人的身上體現了一種十分珍貴的品質，那就是：拒絕的勇氣！就好象在我們的公益路上，我們不是全能冠軍，什么都做，隨意承諾對方，而應該象這個猶太人一樣用忠誠的態度去適當拒絕。
謝謝大家！
講者：羅薇
記得剛畢業的時候我的好閨蜜進了一家南方大企，大大咧咧的北方姑娘還沒一個月就開始在群里吐槽公司，大體說的是新人入司各種培訓各種拓展各種沒時間還有各種打雜，她所謂打雜就是幫同事干活，比如下樓買咖啡下樓取快遞。辦公室來了個新人小妹妹幫忙干點私活是應該的，很多人都這么想，但又少有人愿意抽空幫她熟悉業務認識新同事更別說熟悉這座城市。
幫助本是一件好事，但別人將它看做理所應當并連自己的私事都交予你的時候，這就是件壞事。
所以我們應該賦予生活大膽拒絕的勇氣，選擇性拒絕后為自己留出一點成長空間。
講者：張國英
我是一個做業務出身的，剛開始的時候非常害怕被拒絕。曾經有一次我去做陌生拜訪，走到一家公司門口，因為害怕被拒絕，竟在門口轉了好幾個圈，甚至連頭皮都發麻，最后我給了自己一句話：管他呢，豁出去了，反正死不了。進門后效果竟還可以，原來陌生拜訪沒那么恐怖。以后我就不那么害怕了。只有看淡外界的拒絕，自己的內心才能愈加強大，前進的路才能走得更加從容。加油！
講者：陳靜媛
去年九月初的一天，下午打開微信，看到家長群里有個家長的短信。陳老師鑫晨公益的四點半課堂，能不能開設晚餐，我兒子喜歡在你們那里學習。我們差不多要八點才能到家，孩子不能餓到那個時候。根據我們的情況，只好回復家長:因場地原因，我們無法開設晚餐服務。拒絕了那位家長，她的孩子沒來上四點半課堂。
我知道社會組織受很多客觀條件的制約，不能什么服務都能開展。公益人也不是萬能的，不是什么服務都能做到的，只希望接受服務的人能理解。
理解萬歲！
講者：申倪
拒絕毒品，珍愛生命
今天的題目是拒絕，按理說本來是應該寫常規的有關拒絕的演講，但是今天上午在湖南省公安廳交警總隊參加了“無毒駕駛萬里行”歡送活動，讓我深受震撼，自從做了司法社工之后，接觸了吸毒人群之后，有從一些數據了解到了現實中的“癮君子”并不是一個小的群體，他們有些人往往在產生嚴重幻覺時會犯下無法彌補的錯誤，今天活動通過現場視頻觀看，更具震撼感，令人毛骨悚然，生命是可貴的，拒絕毒品不但是對自己負責，也是對他人負責，社會上總是有這樣那樣的誘惑，我們應該始終堅守本心，拒絕誘惑。
講者：朱雪強
拒絕，顧名思義，就是拒人于千里之外，沒有商量的余地。去年記得有一次，我的一個很好的朋友給我打電話，說要跟我借車用一下，我毫不猶豫地拒絕了。說你要到哪里我可以送你一下，車是不能借的，到你自己有了車后就會明白的。朋友有點不高興了，說我們關系這么好，借車用一下都不行嗎！我說不行，但可以送你一下。他說那好吧，你送我一下吧。我說好就開車去送了他一下。過了幾個月后，他特地給我打電話說，我終于明白了你不借車給我的理由了。謝謝！
講者：李滕
我今天要演講題目是拒絕讓你更好地面自己。我想大家都遇到過這么一種情況:你一位很要好的朋友求你去幫他辦件事，由于自身的原因表示的拒絕，然后你的朋友說了很多比較不好聽的話，并且懷疑你們兩人的感情，當時的那種情況你發了很大的脾氣。但是經過一天的冷靜思考以后你又覺得非常的愧疚主動去找你這個朋友講和，并且把你朋友交待的事做好那么這個過程，你有沒有想過你自己？
究竟是不是真的愿意幫他做，是不是真的開心的？
講者：朱靖
? ? ? ? 不擅長說“不”的人，往往是因為不想傷害他人的感情。
? ? ? ? 可能你明明很想拒絕、卻還是說不出口，甚至，會以犧牲自我作為代價、去對他人友善。有一個朋友，他在脖子后面紋了一個 “ 不 ”字，我覺得超酷，問他為什么。他說：“我就想在別人跟我提無禮要求的時候，可以翻個白眼然后轉身就走，用我的紋身拒絕他們！”
? ? ? ? 如果有人因為你拒絕她的為難人的請求，而對你產生不好的評價，那么這就是證明，你不幫她，是對的。我以前總愛為各種事情找一個標準處理方法，現在發現這種事情真的沒有標準，要非說有，那么就是跟隨自己的心，看自己想不想，愿不愿意。
講者：沈秀英
拒絕，有時候讓你很不好意思，怕傷害感情，得罪朋友，但不會拒絕別人，又讓自己很累，很煩躁。不過拒絕別人的時候態度要溫和，說話不要太硬，更不能在別人的勸說之下勉強答應別人為難自己，記得有一次，朋友讓我去機場接他一位客戶，我那朋友人非常好，大慈善家，又是第一次叫我幫忙，我不好意思拒絕，答應了。后來等我回家的時候已經很晚了，又急忙幫女兒洗澡，做飯，趕回學校上晚自習，女兒大叫，媽媽快點，要遲到了……整個過程忙碌下來，我已經精疲力盡。所以幫助別人是好事，但也不能超出了自己的能力范圍，哪怕再好的朋友也要跟他說“不”，不要因為說了一個“不”字而感到不好意思。
