圖片發(fā)自簡書App
①?加上午休的時間，全天睡眠時間才5h34m，眼干腦脹。
工作5h20m，效率較高，可能是為了能及時和將要休產假的同事對數(shù)據(jù)吧。
晚上8點上課前，做了12m冥想，大腦瞬間輕松好多，晚上整堂課下來竟沒有一絲困意。
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②可以少做的事情：
記錄4h12m，包含記錄積分榜和編寫簡書，可以再提高效率。
③可以不做的事情：熬夜晚睡。
④可以授權委托的：
家務1h47m，晚上回家洗衣服、拖地。我的習慣是堆到一起，到不得不做的時候再用一天的時間搞大掃除。其實，家務應更應該進行合理安排，每天做一點，時間也就節(jié)省下來了。⑤必須要做的且需要多做的事：
學習2h46m，沒有完成每天4h的目標！晚上時間緊張，白天工作的事情比較多，還需要多擠時間出來；
閱讀55m，完成30m/天的目標，主要是挺時間管理100講和考試的音頻。
