? ?現(xiàn)代的年輕人都喜歡玩手機(jī)，我也不例外，有事沒事翻一下朋友圈、微博、QQ等，有時(shí)候只是想拿手機(jī)看看時(shí)間，一看有一條微信留言，那必須看一下，這一看有順手翻了翻朋友圈，一晃時(shí)間過(guò)去半個(gè)小時(shí)甚至一小時(shí)都不自知。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題后，有段時(shí)間強(qiáng)制關(guān)閉朋友圈，卸載微博。然而沒什么效果。

? ? 后來(lái)接觸到手機(jī)APP——Forest，訂制番茄鐘。每一個(gè)番茄鐘都會(huì)有一棵樹成長(zhǎng)，在時(shí)鐘不可以動(dòng)手機(jī)，否則樹就會(huì)枯萎。這樣極大減少我玩手機(jī)時(shí)間，同時(shí)還能再番茄鐘時(shí)間內(nèi)專心做事，大大提高效率。每完成一個(gè)番茄鐘，每天晚上看著許多小樹特別有成就感。一天下來(lái)還能統(tǒng)計(jì)出專注時(shí)間。這是一個(gè)很好的安排時(shí)間管理的工具。我喜歡番茄鐘。