今天，上午加下午的課，我的感受是:天生驕傲越浸泡越成長。

清花老師的課使我提升能量拉大格局。簡愛老師的體驗課，使我越來越柔軟。真的每一次都有不同的收獲，每一次都有更深的體驗。

今天下午的時候，我頭痛的厲害，很想回房間休息，可是簡愛老師的課真心不舍得錯過。我就向安迪申請在角落休息旁聽。后來頭就不疼了，我也跟著簡愛老師的引導再一次重返童年看到小時候和女兒一般大的自己，為了得到更多的爸爸媽媽的愛與關注，竟然很喜歡生病，連去醫院打針都是開心的。想到現在我的女兒，也會經常無心編一些假話來換媽媽的開心。之前會判定女兒這個行為有問題，是不誠實，會失望加生氣。現在明白，根源還是在我身上，相信自己以后會更加懂得女兒的渴望和期待，做更多有效的溝通和陪伴。

晚間簡愛老師的分享，我總結出一句適合我去實踐的話:不念過往，不畏將來，過好當下。感恩卓卷，感恩相信的力量!