今天，群里分享了一篇孕媽的孕期手賬，記錄了她懷孕以來的點點滴滴。里面包含孕期的一些飲食、心情、寶寶和媽媽的反應，以及各階段的檢查情況。同時還附上各個階段的B超圖，媽媽肚子的變化圖，媽媽猜測寶寶生長的卡通圖。做媽媽的幸福和期待，溢于言表。看著這個精美的手賬本，我突然覺得好感動。

我想起了自己懷孕時的情景，懷上寶寶，身材立馬走樣，整個人圓咕隆咚的；我想起肚子的神奇變化，懷大寶的時候肚子特別圓，自己都覺得好看，很喜歡照著鏡子看肚子；我想起第一次自己在家聽胎心，寶爸嘴上安慰我說沒事，慢慢找，自己卻急出滿頭大汗；我想起懷二寶照四維彩超，寶爸躲在簾子背后看，告訴我是個女寶寶，沒有看到小雞雞。

沒想到，一位孕媽的懷孕手賬，卻能讓我回憶起那么多自己懷孕的各種細節。可是，自己卻從來沒有為兩個寶寶記錄什么，別說記錄，就是照片也拍得很少。想想，覺得滿是愧疚和遺憾。

記錄也是有時間效應的，當時記錄似乎覺得沒什么特別，可是等過一段時間再看，感覺卻很不一樣，因為周圍的情況變了，自己也可能早忘了，再看時，或者可以跟現在形成鮮明對比，或者可以給自己一段更完整的回憶。

我們結婚時在老家擺酒席，做了全程的錄像。當時覺得沒什么特別，都是剛剛發生的事情。三年后有一天，公公婆婆把視頻拿出來看，看得津津有味，他們討論得熱烈，甚至都忘了時間。這個錄像，讓他們想起了很多當年的人和事。

前段時間整理抽屜時，翻出一張大學期間，弟弟寫給我的信，離現在已經有十來年的時間了。在信中弟弟描述了他高中的學習情況，并讓我自己在外多注意身體，多打電話回家。如果不是這封信，自己早已忘了這些小細節。而讀起這封信，感覺特別的溫暖。

我又想起了之前朋友圈曾有一篇文章，記錄了一對父女接近二十年的照片，每年一張。把這二十年的照片放在一起，看到女兒一點點長大，父親卻一點點變老，雖然不免感嘆時間的力量。但是能夠真真切切地在照片上看到各自隨時間變化的印記，是多么珍貴。

記憶本來就是生命的一部分，而記錄讓我們的記憶更加清晰而生動，相當于延展了我們的生命。這么有意義的事情，為什么不做呢？請用上你最擅長的方式去記錄，寫作、拍照、錄像都可以，為自己、為家人留下時間的印跡，留下生命中的美好回憶。