有沒有和我一樣身材還算勻稱但是小肚子突出的小姐姐！我這個也不是吃出來的小肚子，而是便秘導致的，小肚子經常跟脹氣一樣，一摸還硬硬的。自從有了便秘啊，平均3、4天才拉一次粑粑，蹲那幾十分鐘還拉不出來，好不容易拉出來還是跟羊糞蛋差不多的黑乎乎的一團，真的難受

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臉上還起了一臉的粉刺和痘痘，感覺都是毒素沉積在身體排不出去導致的，想哭。開塞露、排毒激素啊什么的都用過，但是感覺對身體傷害很大，就嘗試了一些天然健康沒有副作用的小方法，效果還不錯，終于把我的便秘治好了，所以今天就來分享給各位小仙女~

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雪梨獼猴桃清腸露

準備1個雪梨和1個獼猴桃、200g酸奶

去皮切成小塊放進榨汁機

加入酸奶 榨成汁就行

功效：治便秘、排毒

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圖片發自簡書App

酸酸甜甜營養又美味，超喜歡！除了果蔬汁調理啊我還專門買了豫仁堂麻仁舒通膏配著喝，里面有山楂、決明子等中藥材，用水泡開一點都不會苦，很好喝！第一次喝完不到2小時就有了便意，趕緊去了廁所，很順暢的拉了好久好久。。。一點都不困難，拉出來的是那種又黑又粗的臭粑粑，味道很大。。你們自己想象

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喝完1瓶半的時候我就沒有再繼續喝了，因為我的粑粑已經正常了，每天至少一次大的，一點都不堵塞嘻嘻嘻，幸福就是這么簡單！臉上的痘和粉刺自然就消下去了，感覺又重新變回了小公主！！

圖片發自簡書App

1#雪梨獼猴桃清腸露#

2#獼猴桃+雪梨#

3#豫仁堂麻仁舒