覺察就是在成長

? ? 21天微演講練習打卡第2天,每天1分鐘,遇見更美的自己。

? ? 今天早上兒子要我陪他一起讀繪本,我豪不思索的跟他說:媽媽沒有時間陪你了,上班要遲到了。這時,我在他臉上看到了失落,聽到了憤怒的聲音:我不讓你去上班!立馬察覺自己對他的拒絕給他帶來了不安的情緒,我看了看時間,對兒子說:媽媽可以陪你讀十分鐘。他開心地坐在那里聽著我讀繪本,并主動和我互動表達他的想法。整個過程下來只用了五分鐘。不等我開口他滿意的對我說:媽媽,謝謝你,你去上班吧!

? 因為我的察覺讓我有了新的出口,給了孩子5分鐘的陪伴,他感受到了我的愛,他給我的是一天的安心工作…

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