我們每一個人都渴望有一天能實現時間和財富自由，這樣就可以干任何我們想干的事。然而大多數人都僅僅只是幻想而已。因為要真正實現時間和財富自由，我們要練就至少一門安身立命的本領，而要練就這門本領，必須通過一道重要的關卡，那就是自律，而絕大多數人都過不了這一關。

自律看起來很簡單，其實最難。

生活中人們會有各種美好的想法，但總有各種誘惑將我們的想法直接扼殺在萌芽階段。

比如你想好好學習，成為學霸，于是打算去圖書館自習，但是一個同學邀你去看電影，你可能會搖搖頭說：算了，你們去吧，這類電影我不敢興趣。而這時另一個同學跟你說：走，哥請你去吃大餐。相信這時絕大多數吃貨都無法抵擋，但意志堅決的你仍咬咬牙說：你們去吧，記得給我帶點好吃的回來就行。但這時一個你心儀已久的美女（或帥哥）給你打個電話說：陪我出去走走吧。你絕對立馬投降，心中暗罵：去他媽的學習，老子先來場轟轟烈烈的愛情再說。于是一個學霸被誘惑俘虜成一個學渣。

很多人一次次制定學習、減肥、寫作等目標計劃，但一次次拜倒在誘惑的石榴裙下，最終依舊用原來的方式得過且過。自律看起來很簡單，其實最難。

為什么我們如此難以抗拒誘惑呢？

因為自律其實是同人類天性做斗爭

其實我們的大腦天生都是喜歡安逸、美食、性這些東西的，因為在人類進化早期，能獲取到的食物有限，我們必須想辦法節約能量，這就導致我們對美食有著天然的強烈興趣，而為了減少能量的損耗，我們必須盡量避免耗能的活動（包括腦力勞動），因此我們大腦更喜歡一動不動。而生殖、繁衍更是人類的本能與使命，所以對異性有著濃厚的興趣。不費腦力的電影、美食、美女這些都是迎合我們天性，我們要自律就要同這諸多天性做斗爭，其難度可想而知。

我們周圍活躍著的大都是誘惑的俘虜

當我們終于和自己的天性斗爭成功后又面臨一個難題，周圍的同學都活的那么隨心所欲，天天睡懶覺、玩游戲、泡妞，只有你像一朵奇葩一樣，天天泡圖書館、自習室，那么你周圍那些玩得很嗨的人一定會用異樣的眼光看你，甚至用語言嘲諷你，即便不如此，你和他們的圈子也越來越遠，因為你們到后面將幾乎沒有共同話題。你自律到沒有朋友，你是否還會選擇繼續堅持下去，還是跟你周圍的同學一樣，成為誘惑的俘虜。

自由如此美好，自律如此之難，我們該怎么辦呢？

我總結了一下三條心法，幫助你打開自律之門，通往自由之路。

1、明確目標，持續自我激勵。

只有確立清晰、明確的目標，我們的行動才有方向，學會自我激勵，可以讓我們與天性對抗的緊繃的心弦得以放松。

2、分解目標，讓夢想落地

我們所有真正偉大的目標都不可能一步就實現，要想讓夢想成為現實，我們必須將目標分解成可執行的一個個小目標，這樣既容易實現，也可以清晰地看到目標實現的進度，從而激勵我們繼續努力前行。

3、找到志趣相投的小伙伴，一起抱團成長

一個人獨自前行，是最慘痛的成長，因為人畢竟是社交動物，沒有社交，我們就會覺得孤立無援，生活暗淡無光。而找到志趣相投的小伙伴一起成長，不僅僅可以面對圈子外的各種成長的阻力，更能通過相互協作，持續反饋，加速成長。

自由很美好，自律很重要。愿你我在通往自由之路上能相逢志趣相投的好友，一起抱團成長！