成長的背后離不開對自我的控制，對于舒適區(qū)的狀態(tài)，當養(yǎng)成的習慣被打破時會有情緒，對于自己的環(huán)境充滿依賴，更要脫離舒適的框架勇敢接受新的挑戰(zhàn)，才能創(chuàng)造更廣闊的舒適區(qū)。
用自身的需求去面對現(xiàn)實，接受不同的挑戰(zhàn)，才能感受到自己在挫折中攻破打壓而創(chuàng)造的能量。
10.26挑戰(zhàn)舒適區(qū)
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