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作者從消弭、戒貪、戒嗔、戒癡、放下、靜心、慈悲、自省、喜悅、惜福、修行、持戒、隨緣、寬心、從容和謙卑十六個(gè)點(diǎn)來闡述弘一法師的見解和智慧，全書有觀點(diǎn)、有故事、有總結(jié)，讀來淺顯易懂，深入生活，讓人深有感悟。
感悟之多，寫了刪刪了寫，還是決定不寫。許多感恩之心，許多感悟之事，留于心底就好。
惟愿大家都安康幸福，吃飯的時(shí)候吃飯，工作的時(shí)候工作，睡覺的時(shí)候睡覺，活在當(dāng)下，感受當(dāng)下。
