放下執念,理解斷舍離含義 #斷舍離筆記1#

什么樣的家是可以讓你體會到安靜和祥和

執念, 對物品的執念使家庭環境混亂、對負面情緒的執念會讓自己心情不暢充滿抱怨、對尷尬痛苦關系的執念讓自己陷入進退兩難的處境,不如干干脆脆結束來得痛快。

將這些雜物或者說垃圾扔掉時很痛快,也很痛苦, 因為不舍,因為之前有所付出。也許是錢財也許是時間和感情??墒?,拖泥帶水的態度,就會讓人如同便秘一樣難過。因此斷舍離的概念根據人類的需求,作為一門學科,出來了。要對自己狠一點,因為我想要過好一點。

究竟什么才是真正斷舍離?

“重新考慮自己與物品之間的關系”果斷地“扔掉對如今的自己不需要、不適合、不舒服的東西”以及讓自己不再快樂甚至痛苦的人際關系。

這句話的主語永遠都是“我”“自己”,時間軸就是“現在、當下”。要說的這句話連起來就是,這件東西是我現在不需要的,因此我要處理掉,不在占據我的空間、我的思想和我的生活。這是判斷這些我是否需要斷舍離的唯一標準!

我有很多漂亮衣服,買的時候偏小,接下來我有胖了一圈,穿上完全就是個笑話??墒且驗楫敵醢嘿F的價錢以及對自己苗條身材的憧憬,我每年都很認真的收起來,第二年又拿出來燙好掛起來。年復一年,我沒有變到我理想中的身材,那些衣服依然沒有等到我的臨幸。這就是悲劇,是衣服的悲劇,也是我的悲劇。因此現在的我不需要!果斷處理,或送或二手賣。處理完一批,心情很舒暢,居然沒有失去的感覺,反而是一些成就感,獲得的感覺。

前面30幾年都在不停做加法,增加學歷、考證書、參加各種培訓包括心靈提升的,其實最后,真正能用到的,或者說要再度提升的就是其中一項或者兩項。以前買的衣服,買的畫作、裝飾品、景點小紀念品,30多年后開始扔、送、捐贈,留下的就是自己最喜歡的, 品質好的精品。丟的時候有點心痛,但是狠狠心就能迎接新的生活。“不是心靈改變了行動,而是行動改變的心靈?!?/p>

斷舍離是整理、收納和收拾嗎? -- “斷舍離是一種不收拾的收拾法?!?/p>

買了很多收納柜子、盒子、袋子,結果將散落的現在我不需要用的物品再次藏起來,做到眼不見為凈,家里擺滿了盒子和柜子。柜子和盒子上堆滿了灰塵。然后說服自己以后總會有用的。斷舍離和收納的第一步就是問自己那些事我現在需要的,其余的:丟、送、賣。這樣還會很辛苦來收拾嗎?

今天晚安前, 認真了解什么叫做斷舍離,如下圖:


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