一次失敗的跑步經(jīng)歷

? ? ? ? 就是今天的跑步過(guò)程，本來(lái)呢，下過(guò)雪，也降溫到零下一度到零下七度，出門前我還想了一下要不要加點(diǎn)衣服按冬季方式穿衣，也只是想了一下，仍舊只穿單的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲出門了。

今天的目的只是慢跑而已，但是微微有風(fēng)，兩小臂和手都凍僵了，耳朵和臉也是，跑到11公里時(shí)一度想回去加衣服，還好湊合跑完13公里返回宿舍，緩了好長(zhǎng)時(shí)間，喝了一杯熱水才恢復(fù)正常。

? ? ? 冬天來(lái)了，跑步衣服要準(zhǔn)備好了。

? ? ? ? 2021.11.07于綏德

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