一次失敗的跑步經歷

? ? ? ? 就是今天的跑步過程，本來呢，下過雪，也降溫到零下一度到零下七度，出門前我還想了一下要不要加點衣服按冬季方式穿衣，也只是想了一下，仍舊只穿單的長袖長褲出門了。

今天的目的只是慢跑而已，但是微微有風，兩小臂和手都凍僵了，耳朵和臉也是，跑到11公里時一度想回去加衣服，還好湊合跑完13公里返回宿舍，緩了好長時間，喝了一杯熱水才恢復正常。

? ? ? 冬天來了，跑步衣服要準備好了。

? ? ? ? 2021.11.07于綏德

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