人生沒有說明書，一切要靠自己去經(jīng)歷。余生不長，又有多少機會可以重來。幸好人體有使用說明書，一切皆可有指點。如果你沒有了解，一定是你的損失。
最近朋友圈有一篇文章刷了屏
《“我的拍檔胃癌離世了”：人到中年，才知道余生并不長》
讀來是不是都心有戚戚焉？
有沒有覺得，人生突然變得很脆弱，新聞中經(jīng)常爆料癌癥年輕化的事件，新聞離我們有點遙遠，聽一聽也不過是很快煙消云散！只有當我們身邊熟悉的人、至親的人突然離去時，我們才感覺健康如此不易，生命如此蒼涼與唏噓！
小編的爸爸是肺癌去世的，從查出到去世三個月的時間；叔叔是肝癌去世的，做過手術，在術后第5個年頭復發(fā)，痛苦的走了；大伯母是白血病，往返于家里和醫(yī)院，不斷的化療，經(jīng)受了很多痛苦，最后也在家人的一片痛哭聲中走了......還有很多很多我們身邊認識的人，聽到去世的消息，都那么令人震驚！疑惑嗎？老天為什么給了我們生命卻要讓我們不得好死，不是自然的走向生命盡頭，卻是受盡病痛折磨不甘離去！
還有更多的人，我們身邊熟悉的不熟悉的，認識的不認識的，或多或少存在著各種亞健康的癥狀。有的血糖高了，有的血壓高了，有的血脂高了，有的肥胖，有的腸胃不好，有的關節(jié)不好，有的心臟不適......為什么亞健康的人那么多？真正健康的人那么少！
有誰來指點我們？告訴我們，人的身體到底是什么組成的？怎么樣才能遠離亞健康？怎么樣才能擁有長久健康的身體？
中醫(yī)認為：“萬病之源，始于腸道”；
老祖宗說：“進出平衡才是健康之本”！身體為什么會生病？生病的步驟是怎么樣的？
虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌
“虛”的感覺是怎么樣？“虛”的體質是覺得“累，疲勞，犯困，沒有精神”等；
體虛最大的兩個原因就是我們的不良生活習慣與工作壓力大而引起的；比如一個人生活習慣經(jīng)常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞；一個人的工作與生活壓力太大，經(jīng)常超負荷工作，經(jīng)常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降，我們體質就是這樣開始變＂虛＂。
“寒”的感覺是怎么樣？“寒”的體質是感覺“怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷”等；當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受“寒”，特別現(xiàn)在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”。
＂濕＂的感覺怎么樣?當身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體疲乏沉重與不舒服。
＂凝＂的感覺怎么樣?當體內＂寒濕氣＂時間長了，就容易讓身體產(chǎn)生＂凝＂的現(xiàn)象；＂凝＂的意思是循環(huán)慢和代謝慢；身體容易酸，痛，不舒服。
＂淤＂的感覺怎么樣?＂淤＂的時間較長后易出現(xiàn)阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，渾身不舒服，身體在疏通過程中痧點全是黑色，紫色的。
＂阻塞＂的感覺怎么樣?＂阻塞＂時間長了就容易生病，每個人的體質不同、阻塞的位置不同，生的病就不一樣。
＂瘤＂的感覺怎么樣?長＂瘤＂不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌癥。
＂癌＂的感覺怎么樣?一旦被確診，就感覺天像要塌下來一樣，有多少人是被嚇倒的。
細思則恐，我們的病就是這樣一口一口吃下去，一點一點累積起，一步一步形成的。
有什么方法可以把這一口一口吃下去，一點一點累積起，一步一步形成的病癥慢慢消除掉呢？
