昨天開始大幅度的降溫，早上起來寒風凜冽。

自從站樁之后，對這些虛邪賊風特別的敏感。一下子感覺到大椎那里涼涼的。趕緊把厚棉衣出來穿。穿上衣服洗漱完還是感覺有點冷。

感覺不對，自己就馬上去站樁。站不到十分鐘就把外套脫下來了。身上感覺有暖流了，背上開始暖暖的。

吃完早餐去工作室自己只需要加一件薄的外套，就出門了。

朋友來工作室找我，看到我連外套都沒有穿，她感覺很奇怪，問我你怎么不冷嗎？我說冷啊，但是后來我自己站樁就不冷了。

她好奇地問站樁那么神奇嗎？

我說是的，站樁特別的神奇。站樁可以幫你補血補氣。只要靜靜地站上十分鐘，相當于你跑5000米。而我們平時跑步那是動沒有達到運，跑完之后你依然感覺到會冷。而站樁真正的是在運，讓身體里面的氣血運轉(zhuǎn)起來。背后發(fā)熱骨髓里造血，讓身體充盈，在站樁過程中會不斷的打哈欠，補氣補血。氣血足，就不怕冷了。

人之所以怕冷，那是因為氣血不足，氣血不夠。冬天到了，機體下降。就感覺到特別的寒冷。

要想冬天不冷，一定要站樁，給自己身體里補充能量，補血補氣，生命不息，站樁不止。

越活越精彩，越活越有能量。

感恩樁法讓我找回自己

感恩天地給我無盡的能量

感恩國家給我安全的環(huán)境

感恩父母給我美好的生命

感恩老師給我無窮的智慧

感恩同學給我無私的幫助

? 感恩一切遇見！

愿每個人都將中醫(yī)館開到自己身體里去。

獲得健康的能力。

愿大家健康平安。

站樁140天。