圖片發自簡書App

覺得時間永遠不夠，總是匆匆茫茫，不自覺地緊張焦躁，似乎是現代人的通病。

究竟是什么在追趕我們自己呢？或者我們究竟在追趕什么呢？快速的步調可以為我們贏得多少？卻又付出哪些代價？

抽到這張牌卡，顯示出這樣的身心狀態。匆忙急促的生活步調，隱含著內在的不安，反而讓我們錯過當下的幸福，甚至帶來身心的失調。而懂得慢活是因為內在安穩，也知曉如何讓身心放松。

感覺急躁帶來哪些身心的反應？或因此付出哪些健康的代價？找到讓自己身心放松的方法。學習放慢腳步，品味生活此時此地的風景。

這幾天真的很急躁，尤其是接到心理達標校復評的通知后，更是感覺壓力山大。除了工作，我還想騰出時間學習零極限和九數。

我做事的速度比較慢，不是拖拉那種，所以總覺得時間不夠用，也常常數算時間，自責每件事都花那么多時間。

如牌卡顯示，匆忙急促的生活步調，隱藏著內在的不安，也讓我錯過了當下的幸福。我每天都帶著好多事要做的心情工作和生活，真的很累。

謝謝內在寶寶指引我抽到這張牌卡，指引我停下來，放慢腳步，放松身心，去品味當下的風景，感受當下的幸福！謝謝你！我愛你！