塞著耳機,耳邊播放著魯多維科的鋼琴曲,不可觸碰地安靜;全天會議下來,犯困,順其自然趴在書桌上小咪了會;明天中午出發成都了,上周復盤總結也會落地。
一、學習
1.攝影課:完成手機修圖課程
2.攝影實踐:拍攝了色彩搭配、冰涼一夏的檸檬片;早餐一張;人像拍攝1組,面基早餐健身達人小一,看到幾十張照片里有兩張很美的就覺得好開心。
3.個人品牌課復習:個人品牌的定位/打造個人品牌的5步驟;我聽話照做,書寫了10個我想活出的版本和能力,遞減刪除,留下了第一位的果真是攝影,一段時間內的那只蝴蝶就是你了。
4.閱讀:《旅行創意學》《你值得更好的生活》《十四堂人生創意課III》閱讀是一種幸福它關乎內心的反思與成長,溫柔地悄悄地流動,若有人一起分享就更棒了。
5.音頻:《上海國際女性論壇分享》《用一年時間改變人生軌跡》《輸出系統建立和養成過程》《高效輸入》《讓每次學習都物超所值的秘密》
6.其他:瑜伽課2節、讀書會活動1次;發起稻城亞丁色達之旅;發起成都的旅行主體分享會。
二、good and news
收集留意good and ?new,也許是一件極其平凡微小的事情,但倘若這件事帶來了開心,喜悅不需要壓抑,真誠地表達,說一句“哇,太棒了/太美妙了”
1.色達之旅招募伙伴:一天時間內招募滿了6位成員,得益于眾多伙伴的轉發;鏈接到同頻的伙伴一起出行;我為大家做旅行拍攝,大家為我的服務買單,這讓我想起了旅行創意學里“愛旅行是非去不可,不去會死”只要想做, 就能想到一百種方法。
2.20日周六早晨出門時偶遇先生跑步回來,不知不覺微笑了,說“哇,太美好了”有點像街角遇見愛一樣;
3.前段時間常常聽到好的冥想音樂都會分享給一些伙伴,而這周我也收到大家私信我的高品質音樂,好物流動帶來了美妙。
4.贊美:這周收到將近10個伙伴私信說,分享的圖片很美;如詩般地美好狀態;先生說活在自己的熱愛里比任何職業都好;
三、生活思考/印象深刻三點
1.學習了那么多為夢想做了什么呢?當聽到這句話的時候,我凝望著墻上的“2017愿景版圖”,1~5月很多畫勾了;其實堅持日計劃與周復盤,重點之一是定向積累,拒絕信息爆炸時代的很多“誘惑”;欣頻老師的黃金日記模板里也有這樣一句話“今天你為2017年的夢想清單實踐了什么”面對白紙黑字,寧靜的內心會給出最誠懇地答案。
2.人生沒有高下,只有不同:阿秋金句,喜歡得深入骨髓。也是佩服90后女生對人生底層的思考如此通透明亮。看到很多人好像都走得很快,偶爾內心也有恐懼、腦袋有卡殼的時候,這句話都提醒著我。一方面只要出發就不晚,遇上了好過沒遇上;另外一方面,雖然只有少數人是網紅,即便成為不了網紅,但在小范圍內對他人有影響,創造對社會有益的事物,也是人生的意義所在。
3.不要活著的時候像死了一樣,到死的時候卻發現自己從來沒活過:這周寫觀察日記時常問自己幾個“倘若生命只剩下半年時間,我最想去的地方是哪里”“假如生命在明天結束,迄今為止,你覺得最難忘的是什么”“你最想刻在墓碑上的一句話是什么“
4.寶寶觀察記:寶寶很活潑,有時候會很大力將書籍和玩具玩耍時大力扔在地上,有時候我會若無其事,看看他的反應;有時候我會做出一種驚訝的表情,但沒有語言,他就會說一句“哇”,然后會引導他一起和我玩一個手勢玩具的小游戲,只要有趣,孩子就是天真都跟著做,喜歡就去做;這周,他每天幫我倒掉蚊香的煙灰,并收拾好蚊香支架,放在固定的地方,力所能及的事情他都喜歡大人引導他去幫忙做,夸獎我有意識地圍繞具體的事情,而不是說聰明或簡單的棒。初為人母,很多慢慢學習,不需說教,希望他有愛和快樂、獨立就好。
附:近期作品