你，今天開(kāi)心嗎？

女孩，如何讓自己開(kāi)心，這很重要！

你，今天開(kāi)心嗎？

人總是勸別人容易，勸自己難。我一直希望能多分享正能量，但是，如果自己不開(kāi)心，又該怎么辦呢？真的積壓壞情緒，你知道會(huì)造成什么后果嗎？

讓自己開(kāi)心，這很重要！

我在網(wǎng)上搜索，總結(jié)了下，壞情緒可能造成的影響：

1、心血管系統(tǒng)：

生氣、激動(dòng)、壓力過(guò)大等，形成高血壓，冠心病，心律失常等，比如心痛胸悶。

2、消化系統(tǒng)：胃炎、胃潰瘍、慢性腹瀉等。

3、神經(jīng)系統(tǒng)：頭昏、頭痛、失眠、記憶力下降等。

4、內(nèi)分泌系統(tǒng)：女性的痛經(jīng)等。

5、破壞免疫系統(tǒng)：抵抗力下降，易感冒，白頭發(fā)。

6、誘發(fā)皮膚病：神經(jīng)性皮膚炎，濕疹……

影響太多

居然會(huì)引起這么多壞毛病，可怕。所以說(shuō)，女人的心情和臉、身體同氣連枝。有些問(wèn)題，在生活中，我身體確實(shí)會(huì)有這樣一些反應(yīng)，所以要想更好，就是要控制，改變，想辦法讓自己開(kāi)心，讓情緒好轉(zhuǎn)。

慶幸周末天氣非常好，才恢復(fù)的臉蛋也不能這么反彈回去，思考之后，我覺(jué)得讓自己開(kāi)心這件事太重要了。我開(kāi)始尋開(kāi)心，在我生活范圍之內(nèi)，盡情折騰。

控制加計(jì)劃，折騰了一些事，目的：讓自己開(kāi)心。

（1）手繪，成功分心。

（2）做菜，吃飽有力。

（3）逛街，花錢(qián)買(mǎi)樂(lè)。

（4）手工，送給自己。

來(lái)按計(jì)劃實(shí)現(xiàn)！

先來(lái)看看，我壞心情的終結(jié)者，民族飾品手工的完成情況。——周五午休，我畫(huà)了張手繪，想著周末來(lái)實(shí)現(xiàn)它，剛好為緩解心情派上用場(chǎng)，圖如下：

想象中的樣子

想象美好，但自嗨的結(jié)果就是現(xiàn)實(shí)殘酷，根本也沒(méi)把握完成。第一版，做出百分之80都不知道是個(gè)什么鬼～放棄，全拆了，重做，然后有了下面的這些成品。

? ? ? 民族飾品手工分享

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、工具材料準(zhǔn)備。

淘寶買(mǎi)配件，按自己喜歡的風(fēng)格挑，銀飾必須要剪銀絲的工具剪刀。（建議：像搟面杖的玩意是手圈模型，不要買(mǎi)，我打算用它搟面皮）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、串珠，繞紅線。

先串幾顆珠子，然后繞線。（務(wù)必有耐心，這是細(xì)活）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、做小布包。

做小布包，卷進(jìn)去后留拇指大小，用線反面縫。（這里，我用筷子輔助，耐心哦）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、成品展示。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【頸圈成品】

【頸圈成品】（銀珠縫上去的，此步驟略。）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 展示效果：

夏天佩戴，露鎖骨更好看一點(diǎn)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【紅繩珠鏈成品】

【紅繩珠鏈成品】（珠子串幾顆隨意。）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 展示效果：

我是紅色追隨者，本命年的孩子也適合戴。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【簡(jiǎn)潔珠鏈成品】

【簡(jiǎn)潔珠鏈成品】（紅繩繞開(kāi)口處做活接。）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 展示效果：

小編拼了，為了體現(xiàn)自己手工作品的氣質(zhì)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 整套成品展示：

為了稱(chēng)托完整感，毛衣脫掉當(dāng)襯布了。

? ? ? ? 【今生心上/民族手工飾品/原創(chuàng)】

? ? ? ? ? ? ? ? 你要覺(jué)得有興趣可一起玩。

看到這，覺(jué)得結(jié)果還行不？當(dāng)我做完手工，完成照片整理，終于感覺(jué)特別輕松，另外一個(gè)原因，一米的銀線和銀珠，都沒(méi)浪費(fèi)，感覺(jué)大好。

以上，是讓自己開(kāi)心事情中的一件，其他幾項(xiàng)也完成了。

起床前手繪，做了2菜一碟，逛街，看可愛(ài)的小本子。

? ? ? ? 最后，錢(qián)花了，折騰一天，開(kāi)心了。

因?yàn)樯瞽h(huán)境都不同，每個(gè)人有熟悉和熱愛(ài)自己的方式，我閱歷局限，想聽(tīng)聽(tīng)你讓自己開(kāi)心有那些玩法？留言告訴我吧！

? ? ? 覺(jué)悟：活著就好好活著，不然咋折騰！