你早上起來做的第一件事是什么？
你刷牙是先刷左邊還有右邊？
你走哪條路上班？
你到辦公室時，是先看郵件，還是和同事聊天？
你多久運動一次？
你晚上如何入睡？
......
這些選擇看是我們自己主動選擇的結果，而事實并非如此。
據調查，人每天的活動中，有超過40%是習慣的產物，而不是自己主動的決定。
雖然每個習慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響。所以習慣的好壞在一定程度上決定了你的生活方式！
習慣決定你的生活方式！
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平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
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