當你完全投入到當下的事情中去時，不管這個事情多么簡單卑微，你都能感受到無窮的樂趣。任何一個瑜伽教練都會告訴你，即使認真地投入你的呼吸，都能感受到無窮的樂趣。

禪宗里有個關于投入的故事:

律師: 和尚修道，還用功否？

大師:用功。

律師:如何用功？

大師:饑來吃飯困來眠。

律師:一切人總如同師傅用功否？

大師:不同。

律師:何故不同。

大師:他吃飯時不肯吃飯，百種需索，睡時不肯睡，千般計較，所以不同。

吃飯時吃飯，喝水時喝水，那就是禪。可惜大部分人不是這樣。我們吃飯時想著工作，喝水時想著吃飯，工作時想著出錯，戀愛時擔心分手，擁抱時還在看表。

很多人不知道自己有什么興趣，或者對什么都感興趣。但如果你問他們:“聽說你喜歡策劃，為什么不試試呢？”他們會回答:“如果失敗了怎么辦？”

知道他們的問題在哪里了吧。這些人都是不敢投入的無興趣一族。他們好像從沒有想過進去當下，他們從來沒有感到過樂趣。他們總在想“讀這本書有什么用？”“萬一做不好怎么辦”

這讓他們無法從任何東西中獲得樂趣，自然也就無法對什么都感興趣。擔憂之墻永遠把你和樂趣隔離開。你好像一個糟糕的讀者，每看一頁小說都要翻到最后去看看結局，那么你就完全失去了閱讀的樂趣。

所以樂趣來源于全情投入，而不是投入后的結果。正因為這樣，樂趣可以是無條件的。