愛情是一個(gè)人的體驗(yàn)，每個(gè)人只能通過自己，并為自己得到這種體驗(yàn)，所以，沒有所謂的“愛情課”，而任何一門藝術(shù)的習(xí)得都需要一些基本的東西。

首先要求有紀(jì)律，然后是其集中，第三個(gè)因素是耐心，第四個(gè)條件就是，對這門藝術(shù)要有極大的興趣。這里具體不做記錄。意思就是意味著所有想成為大師的人，應(yīng)該把生活的每一個(gè)階段訓(xùn)練，紀(jì)律，集中，和耐心，作為實(shí)踐愛的藝術(shù)的開端。

書中講了如何訓(xùn)練紀(jì)律，如何練習(xí)，專心做一件事，如何有聽別人講話的能力? ，而集中意味著要完全的現(xiàn)實(shí)生活，不是干著這些事而想著那些事，集中，還要求對自己保持清醒 ，要覺察自己的內(nèi)心活動，要對自己體內(nèi)的活動有一定的警覺性。

另外，所有的藝術(shù)都有一個(gè)必不可少的特殊條件：克服自戀。能進(jìn)行客觀的思考，就是理智，以理智為基礎(chǔ)的感情是謙恭。做一個(gè)謙恭的人，客觀性的，運(yùn)用自己的理智。

所以愛的能力取決于我們本人成熟的程度，以及我們同世界同自己關(guān)系中，能不能發(fā)展一種創(chuàng)造性的傾向。

還有一個(gè)必不可少的條件，就是：信仰。

愛情是以信仰為基礎(chǔ)的。

合理的信仰，牢牢扎根于創(chuàng)造性的智力和情感的積極活動。所以我們也相信我們自己，到意識到自我的存在，意識到我們?nèi)烁竦暮诵摹?/p>

除了相信自己，還要相信他人，相信人類。在信仰中生活就是創(chuàng)造性的生活。

但是產(chǎn)生信仰需要勇氣，因?yàn)槟阃瑫r(shí)要承受著風(fēng)險(xiǎn)，準(zhǔn)備受到痛苦和失望。培養(yǎng)自己的信仰和勇氣，可以從日常生活的點(diǎn)滴小事做起。