走上減肥道路已經要2年了，體重從115減到了103斤左右，減肥的道路是痛苦的，除了控制飲食外，還配合了大量的體育鍛煉，從一開始的每晚二十分鐘跑步到現在的三十分鐘跑步，慢慢跑了將近一年半，在這一年多里，跑步真心是個鍛煉人意志的活，跑步者都是孤獨的奮斗君，每當你立下目標要跑完十圈，要有一顆多么強大的堅持??，每當自己速度慢下來時，看到身邊與你一起跑步的，內心又被感染和鼓舞，必須告訴自己也需要加油努力，跑步也是一個損傷性活，不管自己還能堅持多久，只要雙腿還能跑，就必須堅持，等真的老了，動不了了，打算就加入老年人廣場舞了！