五天前109斤，連續五天的keep40分鐘的運動，貌似身體沒有太大的變化，主食沒在吃，水果成為主食用薄荷計算熱量都在范圍內，前期有感覺變化但之后吃了月餅和沙琪瑪等高熱量就感覺停滯了，該怎么辦呢
減肥心思
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