謹以此文獻給我的朋友們，共勉。

據說我們這一代人是“百歲人生”。這樣看的話，我還很年輕嘛。

曾不止一次想像過70歲時的我會在過著怎樣的生活。腦子里浮現出的是一個神清氣爽、中氣十足的老人家，手舞足蹈的對臺下一群老頭子老太太比劃著啥。當這個畫面出現三次之后，我突然對自己放心了。在那一刻，我知道金多多同學會一直保持對生活的好奇和熱情，直到她再也蹦跶不動的那一天。

真好，踏實。

那么，為了下一個35歲還能活蹦亂跳的做自己想做的事，過自己想過的生活，我必須從這個35歲開始好好安排——

1、健康是一切的基礎

是的，沒有人可以一邊拖著病懨懨的身體還一邊還很high的奮斗。生病，不管對精神、對身體、還是對錢包，都是一個碾壓式的打擊。

尤其，單身的時候。生病了簡直有種被世界遺棄的絕望感。

所以，健康的身體和充沛的精神，絕對是抵御這個世界的惡意的最堅實防線。

沒有什么工作和收入值得你用健康去換。少加半小時班，相信我，公司不會倒，收入不會少。

這半個小時，15分鐘用來發呆，15分鐘用來運動。只要愿意堅持下去，不用1個月，你一定能看到你身體上和心情上的變化。

多吃青菜，少吃肥肉，多吃水果，少喝奶茶。哦，還有少熬夜。不是勸你進入養生模式，只是想讓你知道，到了這個年紀，脂肪真的沒那么好消，而三高卻要追著來了。

也許現在我們都還年輕，有點小病痛也沒啥特別感覺。但到了五六十歲，等小毛病累積成大問題，那個時候是吃好睡好身體倍棒，還是三天兩頭跑醫院，對生活質量的影響可就天差地別了。

記得一定要買保險。尤其是重疾險（當然，建議你四大險種都配齊）。要知道，像癌癥之類的重大疾病，年齡才是第一危險因素。為什么會覺得現在的人好像得癌癥的比例比以前高很多呢？無他，活得久而已。很多癌癥，高發期都在60歲后。

所以，趁你還年輕，趁保險公司還想掙你的錢，用持續投入的小錢，撬動未來風險保障的杠桿。畢竟一次大病，就有可能讓一個家庭的多年積蓄歸零。

買保險之前要有預算，有目標；不要抱著僥幸心理，也別輕信保險經紀的忽悠。這種影響人生的重大決定，還是很值得你花點時間去認真研究一下的。至少，值得花比你在雙十一選購商品湊單的時間多一些。反正我是用了一個月的業余時間才選好了一家人的保險配置，現在心里還挺踏實的。

對了，保險就是保險，它不是投資理財，不要指望它給你賺錢，因此所有告訴你有各種分紅回報的疾病醫療類保險最好都別買。

有空的話，可以多了解一點健康知識。是真正的科學知識，不是朋友圈的謠言。推薦丁香醫生/果殼/菠蘿因子這幾個公眾號。

我雖然一開始是因為工作可能會涉及、再加上自己好奇去報考了健康管理師，但學習下來還是收獲很大的。至少，我現在看得懂體檢報告了，也知道怎么指導爸媽的日常飲食。最近一個月我自己調整了一下飲食結構，到現在已經瘦了5斤了。

小花先森說：“一人學習，全家受益。”我深有同感且深覺自豪，哈哈！

2、事業/興趣 是活力的源泉

我不是一個工作狂。但我堅持認為，能有一份讓你全情投入的工作，是一件特別幸福的事。把“事業”換成“興趣”也同理。

我當然在乎錢。但在選擇工作的權重來講，錢不是我的第一位。

第一是價值感和意義。有了這一層，你才不會覺得每天上班是件苦差事。畢竟，每天上班時間至少8小時，互聯網行業至少10小時。如果這些時間你都覺得不開心，相信我，久了你肯定抑郁。

第二是能沉淀和累積下來的能力。這個是保證你的技能可以遷移到下一份工作。

第三是影響力。盡量爭取你做的事情（你的團隊）可以在細分領域處于領先地位。這樣才可能會有更多的人認識你、更多資源主動找到你。另外就是有時間的話，不妨多寫東西多分享。對這個世界開放，你才有可能鏈接到更多。

第四是行業。十年前畢業的兩個人，一個人去報社，一個去了騰訊，現在emmm......

第五才是錢。老板嘛都不傻，如果你覺得工資不符合你的預期，心里委屈，就勇敢去談。如果你真的值那個價，老板會給的；如果老板不給，要么就是你不值這個價，要么就是老板沒判斷力。那你也很簡單，要么認，要么走。最別扭的是又不爽又不說，整天負能量爆棚。講出來不會死的，但憋久了可能會得癌癥。

工作上，我對自己的要求就是：事事有回音，件件有著落。

做一個靠譜的、讓別人放心交付的人。同時耐操一點，內心強大一點。做錯就認，改過就好。除了你自己，沒有人會記得在上個月的某次會議上你是被老板罵了，還是被甲方懟了。

時代變化很快，尤其互聯網行業，要一直保持學習的習慣。不用管別人酸你什么。但也不要把學習當作逃避壓力的手段。沒有結果輸出的學習（職場上）都是耍流氓。

不要貪多，一次性學好一個東西已經不錯了。報了十八門課，你每天能撥出來的時間依然還是只有那么多。看著報了名又沒有上完的課，除了心疼錢，還會更焦慮。買書同理。

工作之余，能找到讓自己深度投入的興趣，對于解壓是特別好的。像我的閨蜜張某楚，就是通過伺弄她的小花園，在花花草草的世界里充電恢復能量。這個我還是挺羨慕的，可惜我至今還在尋找中。

最后，關于中年人們經常討論起的“多少歲退休”這個問題，我心中的答案是：向芒格和巴菲特學習，工作到不能工作的那一天。反正老頭子九十歲還耳聰目明的在專心賺錢呢~到那么老了又那么有錢都還在工作，這說明他干得多開心啊！有錢不算很難吧，但到90歲了還保持靈活的頭腦和精力這才珍貴呢！

3、錢是部分自由的底氣

我愛錢。也正在努力的學習跟它做朋友。

每年到手的錢，我會大概分四份：一份是日常生活費，一份是應急儲備金，一份是固定大項支出（比如每年的家庭保險費用、旅游基金等），還有一份是投資理財。

日常生活費和應急儲備金都是放活期和貨基，重視的是流動性，隨時可以取用。其中應急儲備是家庭半年生活費，以防有一方突然失業暫時沒有收入，或者家庭臨時有支出，比如老人生病住院之類。所以應急儲備金在我的賬戶里面命名為：“fuck you money”。哈哈哈！

固定大項支出一般是放固收類理財產品。比如我們家每年的保費都是12月份交，那么就可以放一個9月期的固收理財產品。

最后，投資理財是一定要學的。畢竟只靠工資收入，通脹你都沒法跑贏，買房就更不用說了。（家里有礦或爸媽有錢請無視）還是得讓錢幫你生錢。

普通人又沒時間又沒精力的話，買基金，尤其是定投指數基金比較省心。從15年股市崩盤之后，我開始每個月放固定的錢進指數基金，已經定投四年多了，年化7%左右。雖然不高，但是這件事幾乎沒花我什么時間，而且因為買的足夠低，所以現在股市怎么跌我都不害怕，等到它漲起來的時候，我相信收益會更好。這樣每天都可以睡安穩覺，不用像炒股一樣玩心跳，我挺滿足了。

至于房子，感謝我的公司，讓我在12年就可以買下一個屬于自己的小窩。對于咱們普通老百姓來講，房子確實還是剛需。像我這種獨生的，兩套是剛需，自己一套，爸媽一套。只要是剛需的房子，啥時候有了首付的錢就可以買了。反正你又不是靠這套房子買賣來掙錢，就別等什么降不降價的風聲了。早上車，早安心。房貸月供什么的，前兩年咬咬牙也就挺過去了，后面隨著通脹，再漲漲工資，也就不算啥了。越等反而越買不起。

很多事情，把時間拉長來看，就都不算事了。

4、家是心靈的港灣

年輕的時候，一心想掙脫家的束縛，想要更多的自由，想走得更遠。

但年紀越大，越覺得家人寶貴。之前看一本書，里面幫我們算了——

假設你的父母現在60歲，平均年齡是80歲，你每年見父母的時間是10天，每天相處的時間是8小時，那么：20年*10天*8小時=1600小時

也就是說，你和父母相處的時間，只剩下66天了！

所以有很多事情，你需要立刻去做，而不是等明天，等有空。有可能你等著等著，最后等到的就是追悔莫及。

當我們漸漸長大，而爸媽漸漸老去的時候，有一天，我突然發現，很多之前不能理解他們的事情，現在瞬間明白了。而爸媽也沒有以前那么強勢了，他們開始變得柔軟，甚至弱小。

35歲的我，是時候要好好照顧和陪伴他們了。

還有我的另一半，小花先森。雖然我經常吐槽他典型白羊座，二出天際，但跟他在一起，我真的很放松，很開心。

夫妻之間的相處，首要是互相尊重和信任，其次是接受他真實的樣子，然后盡量去挖掘他美好的方面，給予肯定和鼓勵。而不是妄想去改變一個人，那是不可能的。

我的原則是，己所不欲勿施于人。你不想對方對你做的事情，你也不可以對他做。比如我不想學習江西話，那我就不可以逼小花先森學潮汕話，即使我爸媽每年來小住的時間比較多。反正三年實踐下來，發現堅持這個原則可以解決掉90%的相處問題。

5、人生是有各種可能性的

嗯，大概因為我是個比較愛折騰的人吧，所以即使已經35歲了，但我依然覺得我的人生：

還有很多可能，可以去探索；

還有很多能量，可以去挖掘；

還有很多樂趣，可以去發現；

還有很多價值，可以去實現。

世界那么大，人生那么長，我要好好走，好好看，好好感受好好愛~

35歲，勇敢的人可以擁有第二人生哦！

生日快樂，親愛的35歲！