#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修13班~16 靜靜 杭州#
20171206(9/60)
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
學習父母臣服(完成)
看書一小時(完成)
陪伴女兒晚上運動(完成)
今日三朵玫瑰
學習父母臣服
看書一小時
晚上帶上女兒健身
【幸福實修目標】
目標1:做好父母臣服和冥想,感受和獲得力量
目標2:學會更好地連接父母、家人和身邊的人
目標3:增加自己各種身份上的力量
【幸福金句】#幸福實修#:D9靜靜
#幸福實修#值得做的都值得做得好;值得做得好的都值得做得開心。
【覺察日記 】
標題:#再一次和女兒連接#
昨天放學女兒說,今天學校問卷調查,調查和家長的溝通情況,我填的是:和爸爸很好,和媽媽一般。我問為什么?她說,媽媽總是讓我干這干那。我說一般已經不錯了,有些同學還填不滿意呢。
她爸爸說,看吧,我平時給她做的少,偶爾做幾次,她就都記得好了。媽媽給她做了這么多,她就記得不好的了。
聽完這些,內心強大的我倒是沒有難過的地方,同時,我認識到:我家這個女兒確實如伙伴們說的那樣,本自具足,加之遺傳了我的強大內心,固執得很。我對她提出的要求甚至是我自認為的一些引導,都被她認為是對她的操控,而女兒的反抗力量實足。如果順著她,你好我好大家好,如果提出我的想法和要求,那要想取得她的同意,真的是要溝通到位,感覺到位,方式方法用盡才行。
好吧,我接受她的獨立性,我要繼續實修。我認為的引導,只是引導她同意我的想法,說服她認同我的觀點。我要做的是真正看見,這一刻,我真的和你在一起,我感覺到你的情緒,你的需求,我愿意傾聽你,我們一起達成共識。先和孩子感覺好了,有更好的連接了,有愛的流動了,再去探討各種事情達成共識。
晚上我問她白天的部首查字典比賽怎么樣?她說不合格。我讓她拿了一本字典,給她演示了一下她的姓“符”如何查,她馬上會了,很高興的連著查了我報出來的十幾個字。接著,我抱住她,告訴她,寶寶,今天你的收獲很大,你體驗了比賽不合格的結果,是不是也不過如此,沒有什么大不了的,而且,媽媽還是愛你支持你的。還有,回來和媽媽學習一遍,一下子就會了,是嗎?下一次,遇到不會,擔心害怕是沒有用的,只需要學習一下就會了,對嗎?她表示贊同,我看出來她還在思考。
關于走路上學還是沒有達成一致,我和顏悅色認真商量,還是沒有用。她堅持不走路,后來因為我提到周五限行不想換另一輛車開,她只答應周五走路,而且因為昨天走路過了,所以這周五的走路要改成開另一輛車。為了感覺好,為了連接,就變成我的讓步了,只能先接受這個方案了,下次再找機會商量。
關系里,你好了,我好像還沒好呀。難道再自我安慰一下,這已經是他人的事,要尊重。是嗎?