記得高二分班那年，一位新同學(xué)對我說了這樣一句話：“你的皮膚怎么這么好”。是啊，那時的我的確是水靈靈滿滿膠原蛋白啊。
But 好景不長，高二還沒結(jié)束，臉上就開始陸陸續(xù)續(xù)地爆痘，起初也不知道是啥原因，就單純地認(rèn)為是洗不干凈，就找了些偏方，像是海藻面膜啦、祛痘洗面奶啦、祛痘精油等等，現(xiàn)在想想那時候單純是單純，完全不針對自己的膚質(zhì)，亂用一通，結(jié)果當(dāng)然是沒結(jié)果！越長越多！（生氣臉）
首先決不提倡：
不知名海藻面膜（比如微商的牌子）；
祛痘洗面奶（太刺激不適合長期用）；
祛痘面膜（呵呵噠都是噱頭）；
網(wǎng)傳各種偏方，比如維生素E涂臉（這么油膩膩，幫你確定？）；
以及地方皮膚診所開的藥方（不是老中醫(yī)的中藥，其他千萬別再用了）；
去祛痘中心（是有效，但毛孔越來越大，痘痘反而更會長。除非你有錢，把毛孔修復(fù)等一系列套餐打包消費，絕對坑）。
以上都是本人親身經(jīng)歷過的，信不信由你，要重蹈覆轍我的彎路也由你，畢竟你開心最重要。
下面說說研究了三年皮膚，一些使用有效的護膚方法：
首先本人混合偏油，臉頰干、T區(qū)油，所以一下方法可能只適用于和我一樣膚質(zhì)的人群哦~
——正經(jīng)臉：
其實長痘痘是很正常的事，舞臺上光鮮亮麗的明星、肌膚無暇裸機韓流star也都是會長痘痘的，但是他們?nèi)匀豢梢宰孕诺淖鲎约?，記住喜歡你的人不會因為你臉上的幾顆痘痘而嫌棄你，不喜歡你的人也不會因為你有白凈的皮膚就對你產(chǎn)生好感，所以你完全可以活的跟別人一樣自信，自信的女人最美！
首先分享幾招日常生活飲食祛痘法：
前幾日我也開始按她的方法試了，早上喝一杯淡鹽水能清洗腸胃通大便,保護口腔、防細(xì)菌、防感冒。但是！不建議長期這么喝，容易導(dǎo)致高血壓。故不長痘時期，早晨還是一杯溫白水最合適。
喝水治百病，故平時千萬要記得多喝水，尤其是便秘者更甚。如果你總是忘記，那請你像我一樣在最適宜喝水的時間調(diào)上鬧鐘提醒，一年365天不帶落下的。
少吃垃圾食品，管住自己的嘴。垃圾食品：燒烤、路邊小吃攤、辣條等。不管你長沒長痘，這些都是對你身體不利的。
平時可以泡一些枸杞、綠茶之類喝，排毒養(yǎng)顏都蠻好的，建議長期，這個我并沒有堅持，因為我不喜歡在水里放東西。
多吃水果，富含維生素B1、B2的，如火龍果、獼猴桃、小番茄、梨等，注意都要適量，不要多吃。
日常生活耗體力法：
多運動，看到這三個字你就煩吧，知道運動可以減肥、塑體型、提升氣質(zhì)、改善皮膚等這么多好處，可能偏偏這么多年了都沒動起來，結(jié)果你還是這么胖、這么沒氣質(zhì)、皮膚這么差，你怪誰？你有資格嫌運動煩嗎？運動出汗可以加快身體新陳代謝，皮膚改善速度加快，痘痘自然而然會消失，你看見過哪個健身房教練還長痘？反正我沒有。
游泳是很不錯的運動方法，愛好游泳者也基本不會長痘哦~
臉部淋巴按摩，如果不知道怎么給臉部按摩排毒的去百度，教程多多，貴在堅持。記得脖子也很重要，關(guān)鍵是還可以瘦臉。
護膚品使用法：
洗臉：不管你用什么洗面奶，都得注意不能太刺激，刺激的洗面奶只能偶爾使用，決不能天天使用，所以一般情況下我們應(yīng)該備上兩只洗面奶，至于品牌、質(zhì)地啥的根據(jù)你自己喜好了，只要能把臉洗干凈就行。關(guān)鍵點在于我的小秘訣：在洗臉時，往洗面奶里滲入點珍珠粉，對于痘痘地鎮(zhèn)靜十分有效，現(xiàn)在我每天都會用一次，不知道會不會太涼，但目前這么使用下來并沒有再爆痘的現(xiàn)象，但是明天就是姨媽日，寶寶還是有這么點擔(dān)心呢。
護膚品：我是混合偏油性肌膚，在選擇護膚品時我一定不會選擇太油的或高保濕產(chǎn)品，你去品牌店買東西之前應(yīng)該自己在網(wǎng)上找下評價，不要聽店員瞎推薦，因為她們根本不懂你的肌膚！化妝水的選擇其實還蠻重要的，你需要備兩瓶，一瓶日常護膚補水，一瓶祛痘水在長痘時敷在長痘區(qū)域3分鐘?，F(xiàn)在是夏季，不建議大家在用霜，清爽的乳液已經(jīng)足夠了。另外不要選用祛痘乳液涂全臉，你是想全臉都長痘嘛！人家讓你用局部你還非是不聽呢?。ㄈ橐豪镆部梢詽B入點珍珠粉，一起涂在臉上，量要少）
面膜：現(xiàn)在明星都說勤敷面膜很重要，是的，敷面膜的確很重要，但是面膜的選擇更重要！補水保濕是重中之重，我家里一箱面膜全是各個牌子中補水保濕的，如果你覺得想要美白，可以交叉著敷，一周建議有5天來敷面膜，明星那一天2張是出于沒辦法，我們不上熒幕的，5天足夠了。這5天隨機安排，但有1天必須是用來敷清潔面膜的，不要用不知名微商品牌！自己的臉難道就這么不值錢？另外祛痘面膜也建議少用，肌膚會有負(fù)擔(dān)！補水保濕就夠了。
化妝品：遮瑕不可過量，不出席重要場合建議少化妝，化妝工具勤清潔，卸妝油、卸妝水等都可以用來清潔化妝刷。
防曬：一年四季，都要防曬，主要是防止色斑生成，另外還可以讓自己的肌膚永遠(yuǎn)白白的。一白遮百丑哦。
好了，說到這了，方法基本都在這了，還有什么疑問，私信我吧~
覺得方法有效的記得打賞哦~ 謝謝老板。
