平時我們一遇到學心理學的朋友或者同學，就會拉住他們各種詢問，請他們幫忙解決心理問題，或者讓他們幫我們算算命。
這樣的“偏見”讓學心理學的人很受困擾，他們說：不要讓我給你算命啊，我又不是路邊攤的算命大師。
我們總想知道自己以后的人生走向，我們對未知有著強烈的好奇心。我們去廟里燒香拜佛，懇求神靈指點。想預測未來，這樣的好奇心是沒有錯的。那心理學到底能不能幫助我們預測未來呢？
我最近看的一本書表明：心理學的某些知識，確實可以用來預測人的命運，而且相當準確。
這本書是美國心理學家馬丁·塞利格曼寫的，名字叫《活出最樂觀的自己》。
如何預測一個人的命運呢？
通過CAVE技術分析他對事件的解釋風格是樂觀還是悲觀。
如果他的解釋風格非常悲觀，而且出現的頻率很高，不停地反芻，那他的“悲芻”分數就很高，這個人的命運在大概率上就不太好。
所謂CAVE技術就是：逐字解釋內容分析法（content analysis of verbatim explanation，簡稱CAVE）
悲觀的解釋風格是指：你對壞事情的歸因有永久性、普遍性、內在化。
樂觀的解釋風格是指：你對壞事情的歸因有短暫性、特定性、外在化。
比如說你考試考砸了，如果你這樣解釋：
完了，我這輩子都不行了（永久性）
我總是考不好（普遍性）
我特么就是一個笨蛋、蠢豬，別人都行，就我不行（內在化）
那說明你的解釋風格就是悲觀的。如果你一遇到不好的事情就這樣解釋，你很有可能是一個悲觀者。
如果用這樣的方式解釋：
這次我比較倒霉 (短暫性）
我只是這次沒有考好，下次努力（短暫性）
考試題目太難了，不能全怪我（外在化）
那說明你是一個樂觀的人。
馬丁·塞利格曼是如何運用CAVE技術預測命運呢？
一，預測球隊輸贏
美國人特別喜歡棒球運動，馬丁·塞利格曼也是個棒球迷。他想預測哪個團隊會成為冠軍，于是采用CAVE技術，分析整個賽季每一天體育版里所登載的每一個球員所說的有關因果關系的話。體育新聞喜歡報道不好的事，馬丁·塞利格曼他們請人來評分，為球員算出解釋風格。也計算球隊教練的解釋風格，然后把球員和教練的分數平均，算出球隊的解釋風格。
他們比較了大都會隊和紅雀隊，這是兩個超級強隊，為了爭冠軍拼得你死我活。
大都會隊的球員在賽季里說的話整體上是樂觀的：
球員古登在解釋為什么輸時，會說：人總有運氣不好的日子，今天就是這樣的日子。
球員斯特貝利在失敗時會說：有的時候你就是會碰上這種什么都不對勁的日子。
而紅雀隊球員的球技更好，但是球員在賽季里說的話整體上是悲觀的：
球員麥基：在心理上我已經出局了。因為我不知道如何去迎接挑戰。
球員赫爾：我無法集中注意力。
根據預測理論：解釋風格越悲觀的球隊，越容易輸掉比賽。所以他們預測大都會隊會表現更好。
事實上，大都會隊所向無敵，最終贏得了美國東區冠軍以及國家聯盟總冠軍。
馬丁·塞利格曼總結出來的賽場冠軍預測方法：
1，如果其他因素不變，有樂觀解釋風格的運動員更可能贏。
2，對于團隊也一樣。整個團隊越樂觀，就越可能贏。
3，如果運動員的解釋風格從悲觀轉為樂觀，他也更可能贏，尤其是在有壓力的情況下。
如果有人有賭球的愛好，或許可以用這種方法預測一下球隊的輸贏，然后再下賭注。
二，預測誰會當選美國總統
1988年1月，美國的13位總統候選人開始四處奔波，發表政見。馬丁·塞利格曼團隊用CAVE技術把13位候選人的演講稿加以分析、評分，計算他們的樂觀分數，得出了預測。他們在初選前，把預測結果放在密封的信封里，寄給《紐約時報》，并放在賓州大學心理系主任那里作為證據。
5月初，初選結果出來后，馬丁·塞利格曼團隊將2月初的預測和初選結果比較，發現預測完全正確。
在布什和杜卡斯基的競選總統最后PK中，馬丁·塞利格曼的學生祖洛押注布什會贏得選舉，他用CAVE技術得出預測結果：布什贏9.2%。而最終在11月大選中，布什贏杜卡斯基8.2%。他們正確地預測出了重大歷史事件。
總統候選人演講時，樂觀分數越高，支持率就越高，因為人們需要一個能給國家帶來希望的總統。
如何用CAVE技術預測自己的命運呢？
一個人說過的話，做過的事，甚至心里的想法，都在時時刻刻表明他對于人生對于自我的態度。你可以找個時間，回想一下你在遭遇挫折的時候，是如何對事件進行解釋？如果你的解釋風格很悲觀，那你的人生恐怕很難獲得幸福。那些愁眉苦臉、經常抱怨的人，大多都是悲觀者，也很難快樂。
我也是個悲觀的人，總是想到不好的事情。一旦有點坎坷，對我來說就是很大的困擾。我的解釋風格是經常把事件災難化，這令人痛苦。如果保持目前的解釋風格，我預測我自己未來的命運不會好，很有可能非常悲慘。
所以我必須要改變自己的思維模式，讓自己一點一點變成樂觀的人。而且這個改變不能著急，心急吃不了熱豆腐。
