你所認為的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么樣的人。只要將一個人內心的態度由恐懼轉為奮斗，就能克服任何障礙。

住在北卡羅萊納州的愛迪絲·阿爾雷德太太曾給我寫過一封信。信中寫道：

我曾經是一個極為敏感而且羞怯的女孩，我長得太胖，兩頰豐滿。這使我看起來更胖，我的母親非常古板，她認為把衣服穿得太漂亮是一種愚蠢的行為，如果衣服太合身容易撐破，不如做得寬大一點，她也讓我如此打扮。我從不參加任何聚會，也沒有什么值得開心的事。上學后，我不參加同學們的任何活動，甚至連運動項目都不加入。我害羞至極，總感覺自己和別人“不一樣”。

長大后，我嫁給了一位比我大幾歲的先生，但我還是沒有任何改變。我丈夫的家是一個穩重而自信的家庭。我想像他們一樣充滿自信，但就是做不到。我努力地模仿他們，也總是不能如愿。他們曾幾次嘗試著幫我突破自己，卻總是適得其反，把我推到了更糟的處境。

我越來越緊張易怒，害怕見到任何朋友。甚至一聽到門鈴聲我都會驚慌！后來我徹底失敗了！我對自己很清楚，只是害怕有一天丈夫會發現真相，所以每次在公共場合，我都盡量顯得開心一點，有時裝得過了頭。我知道自己表現得過度，因為事情過后的幾天里我都會累得半死。最后，我實在懷疑自己是否還有繼續生存的必要，于是我便想到自殺。

那么，是什么事情改變了這位幾乎想自殺的婦人呢？

只是一句偶然的話。愛迪絲太太繼續寫道：

改變我一生的只是偶然的一句話。有一天，婆婆和我談到她是如何教育子女時說：“不論遇到什么事情，我都堅持讓他們保持自我本色……”

“保持自我本色！”這幾個字就像一道靈光閃過腦際，我發現所有的不幸都起源于我把自己套入了一個不屬于自己的模式中。

一夜之間，我改變了！我開始保持自我本色。我努力研究自己的個性，認清自己，并找出自己的優點。

我學會了怎樣配色以及選擇衣服樣式，以穿出自己的品位。我主動結交朋友。我參加了一個團體——開始只是一個小團體——當他們請我主持某項活動時，我很害怕。不過每當我上臺的時候，都得到了更多的勇氣。

這是一段相當漫長的過程——但現在我比過去快樂很多。當我教育自己的兒女時，我一定會把這些歷經苦難才學到的教訓告訴他們：無論發生什么事，永遠都要保持自我本色。

“保持自我本色”這個問題，“與人類歷史一樣久遠了”。很多人在精神、心理方面的問題，隱藏的病因往往就是他們不能保持自我。

你在這個世界上是獨一無二的。既然以前沒有像你一樣的人，那以后也不會有。

上天賦予你的能力也是獨一無二的，只有當你自己努力嘗試并運用時，才知道這份能力到底是什么。