圖片發自簡書App

? 家和薩提亞領導力:自我關愛分享

第26天簽到（2016.10.17）

每天堅持一件事:冥想三十分鐘

? ? ? ?哭到底是一種什么樣的情緒？有人可以輕松的哭，甚至嚎啕大哭，而有人哭出來卻很難。我的一位女性朋友告訴我她不會哭，終于在最近，她找到各種方式讓自己在一天里哭了三次，其中一次是哭倒在他愛人懷里，就像一個孩子哭泣著偎依在媽媽懷里。對于她來說是一次很大的突破，從心底為她感到開心，雖然知道她要走的路還很長，可是生活本就路漫漫，又何必爭朝夕。身邊的好多父母以及老人都不允許孩子哭，于是那些聽話的孩子都不哭了，她知道如果哭了就得不到愛了，就是伴隨著這樣的不準哭而長大了，在關系里的她將會面臨什么呢？哭是最真實的一種情感表達，卻被如此限制，改變吧。

感恩:

? ? ? ?感恩遠方的一位朋友昨天發給我的一篇小說，雖然沒有看完，卻領會了其中很重要的一點，那一點對我來說很重要。我可以慷慨的給予家人她們需要的，她們也在默默地給我支持，愛的流動，彼此的滋養。很多時候都在于我們怎么選擇，事情都會因為選擇不同而有所不同。

專注欣賞+有意義的生活狀態。