最近經常有朋友對我說：“你瘦了好多啊”。哈哈，這無疑是最動聽的一句話了。我自己也覺得自己瘦了很多，衣服鞋子都比以前買小了一號?？墒敲看闻d沖沖地在電子秤上一站，體重還是和原來差不多，實際上并沒有減輕。雖然有點悻悻然，可轉而一想，有什么關系呢，只要你覺得我瘦了，我也覺得自己瘦了，關鍵是穿衣服好看了，事實上瘦不瘦有什么關系呢。以不變的體重，穿著小了一碼的衣服，不僅為服裝廠節省了布料，而且還對節能減排做了貢獻。并且，在相同的質量下，體積減少了，說明我的單位密度上升了，這難道不是好事嗎？

感覺不一定就是事實。

首先，感覺是一種很主觀的東西。同一個事物，可能每個人的感覺都不一樣。一千個讀者，就有一千個哈姆雷特，沒有對錯。最簡單的例子，點水煮活魚的時候，我們常會和廚師說，要微辣，可是菜上來以后，發現還是太辣，于是和店家抱怨。店家往往回復說，廚師辣椒放得很少了。就是說，廚師認為這樣子已經是微辣了?？诟衅鋵嵤呛軅€性化的，很難有統一的標準。

而事實是什么呢？我以為事實就是數據。比如說，一斤魚就是一斤魚，５個辣椒就是５個辣椒，重量數量都擺在那里了，大家都不會有異議。事實是很客觀的東西，應該有量化的標準。如果要將微辣標準化，那么得先定義好辣的程度，比如一斤水煮活魚放５個辣椒等于微辣，中辣放８個辣椒，重辣放１２個，火辣放２０個辣椒等等，同時水和配菜也應按照比例調配。但是，我們中國人烹飪的風格，一向如行云流水，憑的是感覺，鹽若干，糖少許等等，不太可能按照一堆數據來做菜。

所以，從事物本質的角度來講，感覺和事實，是性質完全不同的兩個東西，無法比較和等同。

那么，感覺和事實有關系嗎？當然有！

感覺也是一種心理暗示。當有人一直和你說，“你瘦了好多啊”，其實是在重復地給你心理暗示。當你接收到這個暗示的時候，你會不知不覺地表現出瘦了以后的狀態，比如穿衣服的時候覺得更好看了；走路的時候感覺很多人在看你，他們眼中的你很苗條等等。而潛意識為了能讓你保持好這個狀態，會不由自主地讓你去做一些能夠變得更苗條的一些事情，比如少吃宵夜，飯后散步等等。

很多事情，如果你覺得自己行，那就會真的行。長距離徒步的人在走到極限的時候，往往都是靠著意念支撐著身體。那時候身體已經麻木了，只要大腦說一句我走不動了，那雙腿馬上就會慢下來。反之，如果一直感覺自己離終點很近了，馬上就要到達目的地，那么剩下的路程就會感覺越來越短，越來越輕松了。

心理暗示的力量是非常巨大的。遠離負面情緒，善用正向的感覺，生活就會變得更加快樂。

所以，永遠相信美好的事情即將發生……