文/悠然 ? 圖/網(wǎng)絡(luò)

這幾日，一個陪讀媽媽的咆哮刷爆朋友圈。

這其中的淚點每個陪讀媽媽都秒懂吧。

每次接娃放學(xué)回來，都想著和顏悅色，和風(fēng)細雨，可是陪娃寫作業(yè)不到半小時，音量就不斷變高，從低聲訓(xùn)斥到高聲怒吼，暴風(fēng)雨來得異常迅猛。

沒陪娃寫作業(yè)，根本不知道自己中氣那么足，沒陪娃寫作業(yè)，根本不知道自己脾氣那么差。

每天一進門，先去冰箱里翻水果，邊吃邊看書，一個蘋果能吃半個小時。能不吼嗎？

好不容易坐到書桌前了，拿書，那本子，拿筆都是自帶慢鏡頭，開寫沒兩分鐘，到吃飯點了。

吃飯后要求休息十分鐘，等坐到書桌前，二十分鐘已經(jīng)過去。能不吼嗎

開寫五分鐘，“媽，我要上廁所。”又跑衛(wèi)生間蹲半小時。

再次等她做回到書桌前，一看兩小時過去了。寫得快得同學(xué)作業(yè)都寫完了。能不吼嗎？

寫完一項作業(yè)要求休息十分鐘，休息時間臨結(jié)束，她搶走弟弟手上的玩具，故意扔到沙發(fā)上，惹得弟弟娃娃大哭，我只得過去哄弟弟，借此她又多出幾分鐘休息時間。能不吼嗎？

寫個作業(yè)，手里的筆，橡皮，紙條，都可以是玩具。一根筆拆了裝裝了拆，一塊橡皮一會就被戳的滿臉麻子，一個紙條一會上面就多了一只貓。能不吼嗎？

別人作業(yè)9點完成，自己家孩子作業(yè)拖到十一點。能不吼嗎？

這個陪讀媽媽的書單，我想我已經(jīng)要進入第三階段了。

還有那讓中產(chǎn)精英加速衰老導(dǎo)致的奧數(shù)，對我這個文科生來說更是燒腦。我看著答案，卻并不知道答案因何而來。能批改對錯，卻講不出因為所以。

陪讀過程，不但常常伴有情緒的失控感，還有被奧數(shù)折磨的無力感——小學(xué)六年級的學(xué)生，我都輔導(dǎo)不了了。

每次碰到女兒同學(xué)的媽媽，話題全是圍繞孩子學(xué)習(xí)，報了幾個輔導(dǎo)班，真題做了幾套。

焦慮是小升初媽媽的通病吧。

但是身邊，也真有云淡風(fēng)輕的學(xué)神級家長。我的一個中學(xué)同學(xué)，女兒學(xué)習(xí)極好，關(guān)鍵是她孩子學(xué)習(xí)從不用大人催，跟不用吼。

她說，學(xué)校老師找她去分享經(jīng)驗，她都不知道說什么，因為孩子從來沒讓她操過心，也根本沒管過啊。孩子回來都是自己寫作業(yè)，自己檢查。她只負責簽字。寫完作業(yè)孩子就自己去看書了。也沒特別培養(yǎng)，就是天生喜歡看書。

這媽媽上輩子是拯救了銀河系吧。

這樣天生就好學(xué)的孩子是有，太真的是極少數(shù)。可我們大多數(shù)人都沒拯救過銀河系，光羨慕別人家孩子并無卵用。今天的果，必有前日的因。問題多出在我們自己身上。

上次讀書日，說起在老大寫作業(yè)的頭疼，一位任過小學(xué)教師的媽媽說，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)特別重要。尤其是要抓住孩子的幾個敏感期，那時孩子成長的密碼。

小學(xué)低年級，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵期，我確實錯過了。

小學(xué)前三年，我因工作下班時間晚，不能接她，就找了托管班接，晚飯，作業(yè)都在托管班完成。

同事的孩子也因下班晚放托管班，但是她只讓孩子在托管班寫抄寫作業(yè)，下了班就立刻去接孩子，讓孩子在家完成別的作業(yè)。注重培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣。我那時圖輕松，下班回來刷刷劇，刷刷微博。等她寫完作業(yè)才去接。

不用輔導(dǎo)作業(yè)，母慈子孝，我沉浸在表面的一切安好中。

一二年級一晃眼就過去了。快樂的日子總是過得飛快。

三年級，她成績開始下滑，聽寫錯字滿篇，計算失誤頻出。

老師在家長會上強調(diào)，三年級是關(guān)鍵期，是分水嶺，這個時期學(xué)習(xí)習(xí)慣好的孩子基本會比較穩(wěn)定，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好的孩子問題都顯現(xiàn)出來了。

開始自己抓作業(yè)，看著她磨磨蹭蹭，我心里真是火冒三丈。

于是乎，每個晚都要上演一場從和風(fēng)細雨到狂風(fēng)暴雨的轉(zhuǎn)變。

俗話說，欠的債總是要還的，在孩子身上偷的懶，也終究要加倍償還。

有一個媽媽在孩子一二年級就培養(yǎng)出良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，她說孩子每天回來就自覺寫作業(yè)，九點以前就能全部寫完。六年級了，每天晚上還有半小時運動，半小時閱讀時間。對于每日作業(yè)能拖到11點才完成的孩子媽內(nèi)心是何其煎熬。但現(xiàn)在的身心俱疲，可力不從心，不正是因自己之前偷的懶嗎？

想要彌補自己當年偷得懶，卻陷入另一個極端，介入太多。

我一心想控制她寫作業(yè)的節(jié)奏，催促，催促不成就升級成指責，指責再不見效果就升級成怒吼。最后她哭紅眼睛，我胸中吐血。

狠抓未見效果，反而在錯誤的方式上越走越遠，我和女兒陷入了長久的權(quán)力之爭。越吼效果越差，一度，她甚至?xí)ど祥T，將我拒之門外。

在一篇文章里看到一個心理學(xué)現(xiàn)象，叫“超限效應(yīng)”：當一個人接受的刺激過多、過強、時間過長時，內(nèi)心就會滋生不耐煩、逆反的情緒。用一句俗語概括一下，就是：入鮑魚之肆，久而不聞其臭。

吼的次數(shù)多了，孩子也就有了免疫力。而剛剛吼過的我，卻陷入深深的自責，深感無力。

最終，我決定從這場權(quán)利之中退出來。把她該做的事情交由她，把她該負的責任還給她。

第一步：我參考《兒童時間管理訓(xùn)練手冊》一書中的方法，給孩子買了一個定時器，由她確定自己寫作業(yè)的時間，休息的時間。少了我的嘮叨，她的對抗，氣氛總算緩和下來。

第二步：戒吼。我們陪讀的初心是為了讓孩子更好的成長，卻因自己的情緒讓陪讀變成了對彼此傷害。看不下去的時候，去陽臺或臥室深呼吸，或者去衛(wèi)生間，看看自己生氣時的可怕樣子。讓自己平復(fù)情緒。吼沒有任何作用，在憤怒之下的口不擇言，常常成了插進孩子心靈的尖刺。

我們想讓孩子控制自己的行為，就要先學(xué)會控制自己的行為。

第三步：少批評多鼓勵。往往孩子一寫作業(yè)，眼睛里看到的都是孩子的不足。批評只會讓孩子越來越?jīng)]信心，越來越氣餒。要激發(fā)孩子內(nèi)心的主動性唯有鼓勵。

這個過程可能是緩慢的，我們要調(diào)整自己的心態(tài)，努力找尋孩子的優(yōu)點，鼓勵好的行為。寫作業(yè)時，不是僅僅盯著孩子出錯的地方，還要看孩子做對的地方，問她“這道題全對，你是怎么做到的？”讓孩子去思考自己做對題時的狀態(tài)。喚起她內(nèi)心的成就感。

實在找不到可夸的點，就按照你希望孩子擁有的行為去夸贊

每個孩子都需要有成功的體驗和與之相伴的成就感。鼓勵孩子取得的每一點進步，將孩子的進步與她付出的努力連接起來，孩子就會慢慢感受到成就感。這才能激發(fā)一個孩子的自信。自信決定了一個孩子做事的動力，當孩子對事情有控制感，他的態(tài)度會逐漸從消極到更加積極。

-------------轉(zhuǎn)發(fā)是對我最大的支持------------

作者簡介：悠然 曾經(jīng)的媒體人，現(xiàn)全職陪伴兩個孩子成長，正面管教實踐者。在紛雜的生活間隙，依然有仰望藍天的憧憬，文字或許是最好的方式。

歡迎關(guān)注悠然不知歲，成長路上有你相伴

長安二維碼 ? ? ?即可關(guān)注