關(guān)于元認(rèn)知，打游戲和看電視劇的思考。昨晚一個人睡覺，覺得周六應(yīng)該注意一下，做點想做的事，就想打游戲了，其實我內(nèi)心里有種想法，知道不應(yīng)該打游戲，因為我知道自己一打游戲就會控制不住，可是我還是打開游戲，然后竟然玩到一點半。比我開始計劃打游戲的時間多出一個小時。期間，我一直都知道不應(yīng)該打，可是心里想玩的那個聲音根本就不理會理性的那個聲音，我為自己找個好幾個理由：玩一次，再贏一把，把這十個錦旗收集完，到一點就好了，，等等。就這樣本來計劃12點躺下睡覺的我，，硬生生的拖到了一點半。導(dǎo)致今天一天昏昏沉沉，睡眠不足，精神不振。現(xiàn)在想想，自己怎么會這樣呢，我明明知道自己不該打游戲，不該一直打游戲，可為什么我沒有控制注意自己，情緒的聲音在當(dāng)時占據(jù)主導(dǎo)地位，理性的聲音根本沒有出頭的機會，看來自己的元認(rèn)知能力還是很差。

關(guān)于后悔之前有時間沒有利用好，研一的時候后悔大學(xué)沒有利用好時間學(xué)習(xí)新領(lǐng)域的知識，沒有從認(rèn)知上提高自己的能力，覺得現(xiàn)在功課好難，還要談戀愛，沒時間做到那些；研三的時候后悔研一的自由時間沒有好好讀課外書，沒有養(yǎng)成寫作，早起，總結(jié)的習(xí)慣，覺得現(xiàn)在每天要做老師的任務(wù)，搞科研，根本沒時間。我想如果我一直這樣想的話，可能到真正工作的時候，我就會是這樣的狀態(tài)：為什么沒有在研三的時候利用好學(xué)生可以支配的時間跟著李笑來老師成長，沒有養(yǎng)成勤于記錄，勤于思考，早睡早起的習(xí)慣，沒有鍛煉自己充分利用時間的能力。

想到這里就覺得好可怕，為什么會是這樣的，我之前一直覺得自己是一個自控力不錯的人，我能認(rèn)識到自己該怎么利用時間，該閱讀什么書，該有什么樣子的習(xí)慣，什么時候該是什么樣子的狀態(tài)。可是，現(xiàn)在的我并沒有做到想象中的樣子。原來自己元認(rèn)知能力好差，根本沒有到達可以充分控制自己思想的地步，而且還差好遠(yuǎn)，我還只是停留在只有想法，卻沒有赴之實踐的行動。總是在自我的狹隘的圈子里想是沒有用的，重要的是行動起來，哪怕就是從記錄這個感悟開始也好，一定不要等到以后又來后悔現(xiàn)在的時間我都干嘛去了，才追悔莫及。