腎經的循行路線：

足少陰腎經起于小趾下，斜行于足心涌泉穴的位置，沿內踝后，分出進入足跟，向上沿小腿內側后緣，至腘內側，上股內側后緣入脊內長強穴處，穿過脊柱屬腎，絡膀胱。

直行者：從腎上行，穿過肝和膈肌沿喉嚨，到舌根兩旁。

分支：從肺中分出，絡心，注于胸中，交于手厥陰心包經。

腎位于腰部，在脊柱的兩旁左右各一個，腎臟，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為先天之本。

腎藏精，主生長發育與生殖。

藏精是腎的主要生理功能，腎對于精氣具有閉藏的作用，腎使精氣在體內能充分發揮其應有的生理效應，創造良好的條件，不使精氣無故流失，影響機體的生長發育和生殖能力。

腎主水液，腎中精氣的氣化功能，對于體內津液的輸布和排泄，維持體內津液代謝的平衡，起著極為重要的調節作用。

《素問.逆調論》中說：“腎者水臟，主津液”

正常生理情況下，精液的代謝是通過胃的攝入、脾的運化和輸送，肺的宣散和肅降、腎的蒸騰氣化，以三焦為通道，輸送到全身，經過代謝后的津液則化為汗液，尿液和水排出體外。

腎中精氣的蒸騰氣化，實際上是主宰整個津液代謝，肺脾等內臟對精液的氣化，均依賴于腎中精氣的蒸騰氣化。

腎主納氣，納，是固攝、受納的意思。

是指腎有受納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的作用，從而保證體內外氣體的正常交換。

《難經.四難》說：“呼出心與肺，吸入腎與肝”

這個說明了肺的呼吸要保持一定的深度，有賴于腎的納氣作用。

因此，腎的納氣功能正常，則呼吸均勻和調。

如若腎的納氣功能減退，攝納無權，呼吸就表淺，可出現動則氣喘，呼多吸少等病理現象。

腎在志為恐。

恐是人對事物懼怕的一種精神狀態，恐與驚相似，驚為不自知，事出突然而受驚，恐為自知，俗稱膽怯。

在液為唾，唾為口津，唾液中較稠厚的稱為唾，唾為腎精所化，咽而不吐，有滋養腎中精氣的作用。

我們在站樁時就需要舌抵上腭，口中有唾液時就咽下。

腎主骨生髓，其華在發。

腎主骨生髓的生理功能，腎中的精氣充盈則髓海得養腦的發育也就健全，骨的生長發育有賴于骨髓的充盈及其所提供的營養。

小兒囟門遲閉，骨軟無力，以及老年人的骨質脆弱，容易骨折等，都與腎臟精氣不足，骨髓空虛有關。

牙齒的生長與脫落，以腎中精氣的盛衰，也密切相關。

其華在發，頭發的生長全賴精和血，青壯年時，由于精血充盈則發長而光澤，老年人的精血多虛衰，毛發枯變白而脫落。

這是一個正常的規律，臨床上一些人未老先衰，頭發枯萎，脫發白發與腎中精氣不足和血虛有關。

腎開竅于耳及二陰：

耳朵是聽覺器官，聽覺靈敏度與分辨率的高低，與腎中精氣的盈虧有著密切的關系。

二陰，指前陰和后陰，前陰指外生殖器和排尿，后陰指肛門排泄糞便。

尿液的排泄雖然在膀胱，但也依賴于腎的氣化才能完成。

糞便的排泄本在大腸，如腎陰不足，可至腸液枯涸而便秘，腎陽虛時則氣化無權而致陽虛便秘或者陽虛泄瀉。

咸味入腎，多吃傷腎。

腎經的氣血流注時間下午5--7點，一共27個穴。

第一個穴涌泉穴：腎經的井穴，屬性木，腎是水，水生木，所以涌泉也是腎經的子穴，頭頂痛，失眠都可以用涌泉穴。

然谷穴：腎經滎穴，滋陰補腎，清熱利濕，舒筋通絡。

腦部受到撞擊以及腦震蕩后然谷穴處會崩起一塊青筋，此病人會出現頭暈，惡心的現象，可以拿針在軟骨上鳳血血噴出來之后，病人就會蘇醒，如果還有惡心，可以再用沖脈的公孫穴。

太溪穴：腎經的俞穴，屬性土，太溪這有個太溪脈，太溪脈能摸到說明這人的腎氣還在。

大鐘穴：腎經的絡穴，虛癥實癥都可以用

腎經的實癥小便排不出來，虛證腰酸背痛。

腳后跟痛，月經不來，配合太溪可調理水腫。

水泉穴：突發足跟痛，用水泉，左（右）病右（左）治法。還可以治療月經不來。

太溪，大鐘，水泉都可以用來治療足跟痛，腎氣不足是引起足跟痛的原因，所以小金油按揉這一塊水三角的位置。

照海：八脈交會穴，列缺+照海治療喉嚨問題。

女人固定的每個月都流鼻血（逆經）也用照海。

復溜穴：腎經的經穴，屬金，金生水，所以也是腎經的母穴，虛癥可以用。

治療水腫小便不利肚子腫脹腹鼓。

腳冷的可以用關元穴跟復溜穴。

交信穴：陰蹺脈的郄穴。治月經，滴漏不止，陰挺。

筑賓穴：陰維脈郄穴，肚臍以下的消炎解毒鎮痛用筑賓穴，肚臍以上用曲池穴。

如果一個人說全身上下癢，那就用合谷曲池筑賓三陰交，需要清血就加上血海穴。

陰谷穴：腎經的合穴，屬性水，所以是本穴，可瀉肺與大腸（金經）之實癥，補肝膽（木經）之虛癥。

陰谷還是婦科的大穴治療如：白帶異常。

橫骨穴：沖脈與足少陰腎經的交會處，從這里開始腎經與沖脈重疊在一起。

近取穴治疝氣，五淋，小便不通，小腹滿等。

接下來大赫，氣穴，四滿，中注，肓俞，商曲，石關，陰都，腹通谷，幽門這些穴位都是任脈旁開1寸

從步廊，神封，靈墟，神藏，彧中，到俞府是任脈旁開2寸

這些很少用，大家知道它們屬于腎經，大概位置就可以了，不用全部記。

挑幾個了解下。

大赫穴：中極穴（任脈會講到）外開一寸，小腹痛，陰部痛，月經，帶下病陰縮睪丸縮到腹部。

四滿穴：在大成附近治療瀉痢，腹瀉，腸鳴。

中注：在靠近大腸的位置可治療大腸的問題

肓俞穴：作用：調補肝腎，疏理腸腑。

石關穴：治療胃的問題

腹通谷穴：治消化不良，一般的胃病。

幽門穴：巨闕穴外開一寸輔助巨闕穴來治心臟悶疼，用了巨闕還會悶疼，就用幽門穴來加強療效。

神封穴：與步廊穴隔一根肋骨，很多人乳房硬塊累積在神封這里，就在腎經上治療，一開始發現就在天應上灸。

此穴可以治咳逆，乳癰。

靈墟穴：治咳嗽胸滿。