【幼兒說】原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請標(biāo)出處
無論是預(yù)防還是戒除，這個心理效應(yīng)都很關(guān)鍵。
一個沉迷動畫片的熊娃
小皮，男，6歲，每天看動畫片時間5個小時以上。
家庭狀況：爸媽外地上班，奶奶以為，讓孩子看電視更安全，不會出意外，自己帶孩子也更輕松——只要準(zhǔn)備一日3餐，孩子就能過一天。
后果：小皮近視400度、體重40公斤、從不沾任何故事書和繪本、不愛跟小朋友交往、脾氣暴躁、有暴力傾向。
孩子愛看電視，無論父母如何阻止都無效——這是不少家庭普遍存在的難題。去年有一段時間，我家兒子愛上了國內(nèi)一部粗糙濫造的動畫片，宣揚負(fù)面價值觀讓人反感，但孩子就是愛看，看完一集又一集。
?為什么？“蔡戈尼效應(yīng)”在“作怪”
在跟大家解釋這個效應(yīng)前，幼兒說請爸媽們先陪孩子做做下面這個游戲：
你用筆在一張白紙上畫出一個有缺口的圓圈，告訴你家里（3歲以上）的孩子：“這是一個圓圈。”毫無疑問孩子會反駁：“這不是圓圈。”當(dāng)你繼續(xù)堅持這是一個圓圈時，大多數(shù)孩子可能會“噗”你一句，如果旁邊剛好有一支筆，Ta會迫不及待地幫你把圓的缺口補上。這在心理學(xué)上被稱為蔡戈尼效應(yīng)（Zeigarnik Effect）。蔡戈尼效應(yīng)有什么作用呢？
1927年，心理學(xué)家Bluma Zeigarnik曾經(jīng)做過這樣的實驗：她讓A,B兩組孩子做一道數(shù)學(xué)題，A組孩子差不多做完時，實驗人員便要求他們停止；B組孩子毫無阻撓地完成。實驗結(jié)束后，A組不少孩子紛紛要求實驗人員把題還給他們，讓他們繼續(xù)完成。Bluma Zeigarnik認(rèn)為，每個人都有“完整”的心理需求，未能完成的事情常常會讓人念念不忘。（想想我們當(dāng)年在重要考試答試卷時，隨著“叮”一聲響鈴被迫交卷，不少人可能在若干個月后對這道題還歷歷在目。）
精彩的動畫片常常由于設(shè)計絕妙，在驚險環(huán)節(jié)時結(jié)束一集，從而吸引了孩子們的好奇心，驅(qū)使孩子看完一集接著看下一集，這往往便是“蔡戈尼效應(yīng)”在起作用，從而導(dǎo)致孩子沉迷電視，影響了孩子在其他方面的精力。沉迷動畫片給孩子帶來的負(fù)面影響是很多的，看看幼兒說在文章開頭提到的小皮。
?如何破解“蔡戈尼效應(yīng)”的負(fù)面影響？
如果父母不想讓“蔡戈尼效應(yīng)”對孩子有負(fù)面影響，要么就從一開始給孩子選擇那些完整故事為一集的、價值觀健康的動畫片，要么就在孩子不能自拔時，父母將懸念的答案及時告訴孩子后，并且立即采取措施讓停止觀看。幼兒說在往期也聊過如何戒電視癮，大家可以查看《兒子沉迷電視，老爸出狠招讓兒子看見電視就躲》一文。
“蔡戈尼效應(yīng)”有消極的一面，但也常常有積極的影響。值得一體的是，Bluma Zeigarnik在1927年那項實驗中還有第二環(huán)節(jié)。實驗人員讓A組孩子停止答題，B組孩子毫無阻撓地完成答題后，孩子們被要求回憶有關(guān)數(shù)學(xué)題的細節(jié)，結(jié)果A組孩子記憶的效果比B組孩子好非常多。這說明，“完整”的心理需求未能如愿，給孩子帶來挫折的同時，念念不忘會提高孩子的記憶力。
所以蔡戈尼效應(yīng)往往也用于在提高孩子記憶力和好奇心方面——
?推薦2個提高孩子記憶力的小游戲（適合3歲后的孩子玩）：
1）“故意錯誤”記憶法
記憶詩詞：父母故意讀錯“床前明亮光，疑是地上霜”，正確的應(yīng)該是“床前明月光，疑是地上霜”；
記憶算法：父母故意算錯“1+2=2”，正確的應(yīng)該是“1+2=3”；
記憶地址：父母故意說錯“我們住在西京路5號”，正確的應(yīng)該是“我們住在北京路5號”
……
2）講故事前提出一個問題
比如當(dāng)你給孩子講《小紅帽》的童話故事之前，可以先給孩子提問：“這個故事會講到，小紅帽被大灰狼吃了，小紅帽可以怎樣做，就不會被吃？”這個問題，不僅有助孩子提高好奇心，還會讓孩子的注意力更集中，因為孩子會一邊聽一遍搜索有關(guān)這個問題的所有細節(jié)，對提高孩子的記憶力有較大的幫助。
?蔡戈尼效應(yīng)還可以有下面這些育兒妙用：
1）幫助孩子從聽故事→自己看故事的過渡
小屏媽媽的苦惱：小屏已經(jīng)7歲，認(rèn)了不少字，但常常不愿自己閱讀，總是要爸媽讀故事。
蔡戈尼效應(yīng)妙用：
有一天，小屏媽媽給女兒講《三只小豬》的故事，講到大灰狼到豬老三的門口敲門時，小屏媽媽故事放下書上廁所，離開前不忘記叮囑女兒：“媽媽可能比較久，你如果想快點知道大灰狼能不能進屋，你可以自己看”。小屏本來聽到津津有味，被媽媽這一中斷很沮喪，媽媽離開沒多久，她便迫不及待地自己拿起了書看。
后來經(jīng)歷媽媽多次故意找借口離開后，孩子終于養(yǎng)成了自己看書的習(xí)慣。
2）幫助睡懶覺熊娃早起
丁丁媽媽的苦惱：早上丁丁總不愿起床，媽媽常常因為丁丁的賴床而上班遲到。
蔡戈尼效應(yīng)妙用：
有一天，媽媽起床后，發(fā)現(xiàn)丁丁遲遲沒起來，這時媽媽故意慌張地提高聲調(diào)：“哎呀，我發(fā)現(xiàn)我們家的老鼠昨晚做了一件壞事！”，為了引起丁丁注意，媽媽又重復(fù)“糟糕糟糕，老鼠昨晚做了壞事”，然后便閉嘴不再說一句話。
這時床上的丁丁忍不住問：“什么壞事啊？媽媽？”媽媽不吭聲。丁丁再問了幾次，媽媽仍舊不吭聲。
丁丁最后忍不住爬起來，跑進廚房尋找“老鼠干的壞事”。
有人說，心理知識就像育兒中的拐杖，當(dāng)你遇到難題走不動的時候，心理知識能幫你一把。所以，那些關(guān)心親子心理的父母是幸運的，他們的孩子也是幸運的。你說呢？
本文關(guān)鍵字：動畫片、沉迷電視、親子心理、家庭養(yǎng)育
幼兒說，一枚親子心理咨詢師，專門分享原創(chuàng)有價值的親子心理知識和經(jīng)驗。
