我們有一個一起踐行時間管理的群,小伙伴們都是來自五湖四海,為著不同的生活目標,懷著相同的時間管理需求而聚到一起。
初,我們每個人的目標是五花八門,截然不同的,但一個多月過去后,我居然驚奇地發現一個有趣的現象:有些目標,我們居然心有靈犀地都收了??梢?,一群人在一起,果然是近朱者赤近墨者黑啊。
早起
據說,時間管理的第一目標就是早起。
許多人最初打算學習時間管理,剛好就是因為深陷早起重災區。鬧鐘上了一百個,決心下了一百次,也威逼利誘蹂躪了自己千百次,可終究還是離不開溫暖的被窩。
起床以后洗個臉吃個飯,日已西斜,黑暗又將來臨,一天天就這樣過去,看青春不再,容顏老去,日復一日,年復一年。我曾經也是如此。
然而,我們之中,有三個小伙伴是雷打不動的每天早上五點自然醒。是每天,不是偶爾一次哦;是早上五點不是早上八點哦;是自然醒,不是鬧鐘叫醒的,更不是被人拿刀架脖子上起的哦??傊X得她們太兇殘了。在她們的帶動下,所有的小伙伴漸漸開始早起了,身邊的人都起床一兩個小時了,你還能繼續呼呼,你的心理承受能力得好到什么程度哇~~
尤其是帶娃的寶媽們,一天二十四小時跟小貨粘在一起,都快要忘記了自己是誰了。比家人早起一到兩個小時,在靜謐空靈的晨光里,獨享這曼妙時光,你會發現這時間比偷情更讓人愉快的事情了。(賊笑)
沒錯,能再次清晰地感知到自我,居然只是比家人早起那么一點點。
早起之后做什么呢,開始的幾天,你一定會沉浸在完全屬于自己的時間里,快樂得不知道做什么好,或者說,即使什么都不做,就一個人在客廳里閑逛,趴窗臺看黎明一點點到來,再喝一杯溫水,或者沖一杯生姜紅糖茶,都喜不自勝。
但很快,你就會找到新的樂趣,比如——
做一頓色香味俱佳的早餐
穿上田園風的圍裙,把手機放進圍裙前面的小包里,塞上耳塞,聽自己喜歡的音頻節目,或是音樂,或是散文,或是學習資料,同時埋鍋造飯,用不了多久,就出來一頓色香味俱佳的早餐了。
我們群里有三個女人,就是起得最早的那三個,起床打卡半小時以后就開始秀天南地北的各種美食。面食、米飯、中餐、西餐,葷的素的,一應俱全,不僅如此,她們還弄拼盤,不但拼得特詩意,餐坐上還有插花,早春,折一枝桃花斜倚餐桌,赤裸裸地得瑟早飯桃花相映紅。暮春,采一束玫瑰,滴著清晨的露珠,俏生生地裝點早飯。一天,兩天,天天往群里發,饞死諸如我這樣不做早餐的粗人。總有一天,你會忍不住,你會想起那幾個在“一園春雨杏花紅”里享用著早餐的女人們,早起以后也開始做早餐,于是,一家人不吃早餐的壞習慣以及由此可能引發的后遺癥就這樣不知不覺被治愈了。
早餐多重要,我們都知道,可唯獨精致的女人,精致的早餐里處處透著她精致的容顏。
運動塑身
或者,你可以像我大西昌的那位小伙伴,每天早上六點起床以后,沿著邛海濕地公園跑步,干凈清新的大自然不但洗凈了她的心靈,當她把圖片發到群里,我們所有的人,都沐浴在晨光里,我們所有的人也跟她一起看到了此前從未見過的清晨美景。
忽然記起來了,家鄉的早晨就是這樣的,純凈的空氣,輕撫面頰的溫潤的觸感,山清明,水澄凈,鳥語花香。太陽的光芒是柔和的金色,從大山頂上撒出來,那就是天堂。假如,你曾見識過早晨的美,你就會知道,你的懶覺閹割掉了何等珍貴的東西。
你也可以瑜伽,耳邊放著空靈的音樂,用心感受置身其中的天與地,以及天地之間的萬物之靈——我們自己。開始跟自己的內心相處,與天地相融,遇見光彩照人的自己。
任何一項你喜歡的運動,都可以。多巴胺會讓你有力量擁抱健康愉悅的生活。
護膚、化妝
剛開始,有一個大美女和另一個大美女把護膚、化淡妝寫進了自己的時間管理目標。很快就有小伙伴效仿。包括有一個自稱女漢子的大姑娘也把買回來很久,放得快過期的面膜翻出來敷片,再過幾天,她就宣稱發現自己的臉變得白里透紅,簡直不能再美了。
于是,有更多的人也開始把護膚和化妝寫進自己的目標里,于是,繼曬早起、曬美味的早餐之后護膚、化妝就成了群里每天的聊天主題。這里面有護膚小白,也有護膚大咖,總有一天,我們都會因為護膚和精心自己的容貌變得越加精致,而一個精致的人后面,必定少不了一場精致的人生。愛自己,從而更有能力愛他人,愛我們所從事的工作,愛這個我們生活其中的世界。
讀書
三十歲之前,容貌是父母給的,三十歲以后,你應該有另一張臉,寫著你富有的頭腦,繁華的閱歷,出眾的才華,以及你如愿以償的理想生活。
總有一天,你讀過的書,都會融進你的歲月,長入你的靈魂,再如花一般,綻放在你溫和凝定的容貌里,你會美得讓見到你的人屏住呼吸,不忍心氣息重一些,唐突了你絕世的清麗。
容貌會老去,可淵博的學識和卓絕的才華只會讓你在時光歲月里越加精致優雅。
融入一個專注正向的圈子
說了那么多,還有一件最最重要的,一個精致的女人,需要一個交往的圈子,有一群同頻的人們,彼此陪伴,一起八卦,一起敗家,一起精致,一起參與到彼此的生活里。就像任何生物的生長都需要適宜的空氣、土壤、水分、溫度等構成的環境,一群專注正向的人,就是你的絕佳生長環境。
有這樣一群人,你不會再自卑地躲在自己的小圈子里,看不到這世界的枯榮。
有這樣一群人,你會收獲豐富多彩的信息,這其中會有你生活的靈感,成功的種子。
有這樣一群人,難過的事情說出來就飄散了,困惑的事情漸漸有了眉目,被你遺忘在角落里的護膚品又開始發揮它們的功效,而且你會開始留意你的身材,健康、個人的成長。以上五件事,你說,有哪一件會是多余的呢。
真正的時間管理,不是把自己一天的時間安排得密不透風,把自己忙得像停不下來的陀螺。你說,一旦早起,一天要做那么多事,你還是讓我睡死過去吧。精致的女人才不是這個樣子。
以上的事情,沒必要每天全部都要做一遍。而是每天從中選出來一兩件當下最想做的,愉快地完成。