困境

1.不要中斷

做一件事，在拆分成各個小段之后，在沒有特別原因的情況下，不要中斷
去做其他的事情，堅持完成每一部分。

醒悟

現實

1.速成絕無可能

戒驕戒躁，很大的事情拆分成各個部分，一步一步來。

2.我要和我有

對于我想要的東西，列出來一層一層拆分到需要我有什么。我現在沒有的就
要去變成我有的。    

管理

1.及時行動

計劃實施前不需要拿“先玩2小時”這種借口來浪費兩小時。

2.關注步驟

任何任務可以拆分為各個步驟，認真完成每一步。一項大的任務，拆分成若
干份，每完成其中的5份或者完成一章要進行一次總結。任務完成最后，也
要來一遍系統性的總結。

3.并行串行

做事情的并行串行，在我看來只有在很明顯的可以并行的情況下，再去并行，
不然盲目的并行不但效率提高不了多少，還會浪費腦力，產生焦慮，還不如
穩穩地一件一件來。

4.堅持做好“事件日記”

5.計劃（拆分為年計劃，月計劃，年計劃）

先把實現列好的計劃完成，再去做后來忽然想添加的計劃，除非這個要插隊的
計劃的優先級特別高。可以將這個插隊的計劃安排到下一周或者下一個月。

沒有特殊原因，就應該無條件的完成事先制定的計劃。

6.列表與流程。常備紙和筆。

目前，我給自己的背包安排要裝的東西。
1.紙和筆
2.筆記本電腦
3.一本書
4.一包紙
5.移動電源

對于將要做的事作好簡單的記錄。

7.預演

一段程序，一次演示都應該提前過至少一遍，再去運行。

學習

1.自學

完全靠自己學一樣東西吧——管它是什么，并且一定要學好，學到比相當數量的
人都好。

2.靜心

在學習的任何一個階段，都會有一段時間進展緩慢。只有經歷積累的過
程，“量變到質變：的效果才會出現。所以，要靜下心有一個等待的過程。

思考

1.聆聽

聽完別人的全部說話再插嘴評論；
跟上別人說話的速度，不要走神。

2.不要說的話

“要是...就好了”

交流

1.耐心

遇到不理解的東西，最好紀錄下來，之后弄懂。

應用

1.興趣

很多人并不是對自己正在做的事情沒有興趣，只是沒有能力把目前正在做的
事情做好罷了。
某件事情只要能做好，并且做的比大多數人好，他就不會對那件事沒興趣。
往往不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣。

2.痛苦

做任何一件必須記住大量信息的工作的時候，一定要想辦法由衷地把這件事
當作一件快樂的事情去做，才不會被大腦自動地保護性地列入“遺忘”序列。

3.人脈

1，專心做可以提升自己的事情，學習并擁有更多、更好的技能，成為一個值
得他人交往的人。
2.學會獨善其身，以不給他人制造麻煩為美德，用自己的獨立贏得尊重。
3.時間久了沒有聯系的好友，在沒有事做的時候，試著去聊聊天。

4.社會

停止嘲弄別人，因為風水輪流轉。

5.效率

1.每日工作時間按照“黃金分割率”，即6.18個小時
2.“番茄工作法“