? ? ?我，一枚web前端工程師，90后，來自浙江麗水。我喜歡烹飪，喜歡健身運動，喜歡Hifi音響，喜歡攝影，總之是個愛折騰的人。

? ? ? 2016年6.13號，一次偶然的機會，我進選了由DayDayCook舉辦的"去你的廚房行業料理人"，在激烈的比賽角逐中，獲得了總冠軍。這也給我之后的料理興趣，提升了更大的信心。

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一些現場照片

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? ? ? 雙重身份的我，加上親身的體會，對于程序員的健康有著更深刻的體會。久坐，少動，加上繁忙的工作，不合理的作息規律，飲食規律都會對身體造成一定的傷害~

? ? ? 經常也在報道上看到程序員猝死的報告，所以我們的身體一定要保持健康，對自己，對家人~你懂的

? ? ? ? 關于"猿飯"，這是想做的一個平臺，關于程序員健康。在這里你可以找到，屬于你的健康食譜，還有我的健身運動咨詢，有趣，有范。勵志做最好，最年輕的程序員健康平臺。

? ? ? ? 大家可以添加~wexin(暫時還不能更名)，請復制粘貼下面的微信號

? ? ? ? ? ? ? Fruitsjag

? ? ? ? ?今天先介紹"猿飯"到這里，下面來一些我的美食作品

? ? ? ? ?雞胸沙拉

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花生核桃露~健康早餐飲

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海蟹火鍋

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老家燴蛋

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田園沙拉

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培根沙拉

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自制手工面

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蝦仁沙拉

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培根三明治

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? ? Last,哈哈！"猿飯"的主張~Use Simple,Make it Awesome.

? ? ? ? ? ? 中文的意思是，用最簡單的(食材)，做最好的(的料理)

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