風寒咳嗽

王小虎請小綠豆喝奶茶。

王小虎說，

綠豆，你好像不咳嗽了。

小綠豆說，

當然了，兩個雪梨下肚就好了。

王小虎嘟囔說，

想不到咳嗽還分風寒和風熱。

怪不得我有時咳嗽渾身疼，

像被人揍了一頓，

有時咳嗽只覺得渾身無力。

小綠豆說，你才知道啊。

風寒和風熱區別可大了，

調理方法也不一樣噢！

▏小綠豆的學習日記 ▏

如何分辨風寒感冒和風熱感冒呢？

看鼻涕：

風寒流清涕；風熱為濁涕且黃。

看咳嗽：

風寒是清白痰，越冷咳嗽越加重，遇熱就會緩解；而風熱為濁黃痰，遇冷會緩解，遇熱咳嗽反而會加重。

看咽喉：

風寒為癢；風熱為腫痛。

看身痛：

風寒多為身體關節疼痛，渾身痛；而風熱疼痛較不明顯，主要是氣虛渾身無力。

看是否口渴：

風寒不口渴，如果口渴一般想喝熱水；而風熱則口干咽燥，想喝涼水。

風寒咳嗽多發于秋冬季，是風寒襲肺，肺氣不暢引起的咳嗽，聲音變厚重，咳稀薄痰，同時惡寒發熱，無汗，全身疼痛。

推薦一個針對風寒咳嗽的食療法

——生姜大蔥紅糖水

首先在廚房，找2塊生姜，3根大蔥，小半塊紅糖。

然后把生姜，大蔥切碎，加水在鍋里用小火煮3-5分鐘，再加紅糖攪勻，趁熱喝。

成人不去渣，服200ml，小孩去渣服50ml。兩次就能痊愈。

生姜，辛，微溫，有解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳的功效。大蔥，辛，溫，有發汗解表，通陽的功效。

配合上紅糖的溫中助陽，三者合用，有發汗解表散寒的效果。對于風寒咳嗽、頭痛、胃寒嘔吐效果極好，而且取材容易。

如果發現感了風寒，先在廚房找到這些食材做湯，給自己服下。睡一覺起來就好了，還打吊瓶做啥啊。

還有其它健康問題，

請給小綠豆留言！

小綠豆會把師傅教的大招，

搬出來給你。