昨晚10:00睡，今早5:00起，累計早5第11天，連續早5第5天。

起床后，耳朵還一直縈繞著鬧鐘的音樂聲，我都不確定是真的有還是幻聽。

慢慢開始變得容易了，早睡早起可以堅持而白天的狀態也好了很多，特別是早上已經比較精神了，而下午的間歇休息還需要訓練。

我做了張打卡的表，左上邊列出一天希望做的“休息”的事，比如放背景音樂，喝水，吃維生素片，喝牛奶，吃水果，拉伸，冥想等；左下邊記錄新的待辦事項或零星打斷，右邊是一天要做的事的思維導圖兼番茄鐘。

我想用熟了應該有幫助，問題在于不像我想的那樣一天查看幾次。我用紙筆是我發現，整理大腦零亂的東西，包括查看等，紙筆比手機電腦方便。因為手機電腦可能要選幾次，包括查找。當然最終可以存進電腦，方便以后查找。

再舉個例，我一直想在家里也放點音樂，也老是記不住，后來買了些cd，只需要按音箱的一個開關鍵就可以播放了，然后早上晚上有時就會放。有時挺懷念小時候，那時的電器，開了就有反應，不管是電視還是錄音機，一個設備的功能簡單高效，現在的手機和電視都可以裝各種app，然后開機等待，選擇等待，連關機也要等待。

一方面，我想我還是有些著急；另一方面，我想物品進行適當的分類，分工，更有助于簡化生活。

之前看過一篇文章，說人分兩種，一種是可以把東西豎著收納，抽屜，柜子，立體的；一種是平面的，所見即所得，就算能收進柜子抽屜，很快就忘了，我估計多半屬于后者。

還是要斷舍離啊。

圖片發自簡書App

如果想做一件事，不要等有空了再去做，而是要把這件事排進你的計劃。工作之外，生活的事也要排計劃，不要過度安排時間。從更長的時間周期進行計劃安排，應該是古典說的吧，我們總是高估一天能做的事，卻低估一年可以做的事。